产后恢复饮食哪些是必不可少的

　　产后，产妇要尽快恢复体力与元气，所以要进补来补充体内因为生产所流失的营养。所以，产妇以及产妇的家人一定要知道，产后恢复饮食不能缺少的是什么？来可以产妇补充营养，让他们尽快恢复。

产后恢复饮食哪些是必不可少的

     1.汤品

　　面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等，也应多吃。