自然分娩会有哪些准备

相信很多准妈妈都知道自然分娩的好处是非常多的，所以为了保证母婴的健康，我们都希望自己能有条件采取自然分娩。但是自然分娩并不是所有的孕妇都适合。接下来，就来看看自然分娩的准备工作有哪些吧。

自然分娩的准备工作有哪些

自然分娩的准备工作

年龄：25 ～ 29 岁生育的孕妈妈自然分娩率高。35 岁以后产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸展力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的概率也较高，因此往往不得不采用剖宫产。

充分准备：在分娩前充分了解有关分娩的知识，做好思想准备，相信自然的力量和自己的潜力，心理上不怕、不急，情绪稳定平和;饮食上适量但注意保证营养丰富，睡眠充足，生活正常;分娩时身体条件好、体力充足。一旦宫缩开始，孕妈妈就要坚定信心，积极配合医生，那么一定能顺利地自然分娩。