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孕妇分娩前后的4款食疗方

  • 来源:互联网
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  • 2015-07-10
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孕妇在分娩前后尤其要注意饮食,分娩时需要用力,所以为了预防分娩困难的出现,需要饮用助产汤来帮助孕妇缓解分娩前的紧张情绪。而对于刚分娩的妈妈来说,身体可能会比较虚弱,所以需要通过饮食来弥补身体的虚脱,这样才能更好的保证母婴的健康。下面我们就看看孕妇分娩前后的4款食疗方:

助产汤——足月后再喝

在中医看来,孕妇身体虚弱正气不足,或产时用力过度,耗气伤力,或临产时胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕妇分娩困难。另外,临产时过于紧张,或产前过度安逸,以致气血不畅通,或孕妇感受寒邪,寒凝血滞,气机不利,也可能影响分娩。因此,避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难。

白莲须煲鸡蛋

将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟,取出鸡蛋去壳后,放回锅中再煲15分钟。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后饮用,一周饮用不可超过两次,其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效,故对助产有一定作用。

糯米阿胶粥

阿胶30克,糯米60克,红糖适量。将阿胶捣碎,糯米煮成稀粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,再加入适量红糖,一边煮一边搅匀,再稍煮2~3分钟,每日2次,早晚服用。此粥能滋阴补虚、养血益气,对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇,尤为适合。

注意:以上两方,最好在足月后才用。

白木耳煲瘦肉汤

白木耳、生姜各15克。新鲜猪瘦肉100克,一起熬汤。分娩后一周内喝两次即可。其中的白木耳能活血去淤,通畅血脉。孕妇产后喝,有助于祛淤。但要注意,这个汤不能过多、过频饮用,否则可能造成破血、出血。

其实,对于刚分娩的产妇,我们更常用的是生化汤(当归15克,川芎、炮姜、炙甘草各6克,桃仁10克,水煎内服,连服3天)。此药方既能活血祛淤,又能养血、温经、止痛,促进子宫复原,攻补兼施。

知道了孕妇分娩前后的4款食疗方,所以在生产前一定要做好饮食的准备工作,从而更好的保证顺利生产,同时产后也要注意产后恢复工作,在月子里尤其要注意饮食。可能现在很多年轻人不会煎药,或者觉得煎中药麻烦,可以到药店购买中成药“生化丸”,产妇每次吃1丸,每日2次,连服2天即可。

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