孕妇游泳能缓解分娩疼痛

　　孕妇游泳能缓解分娩疼痛。孕期的时候，孕妈妈要注意很多事情，多做一些有益的事。都认为孕期孕妇不要运动，可是专家说，孕妇游泳能缓解分娩疼痛。

　　

孕妇游泳能缓解分娩疼痛

       孕妇最好多游泳

　　与陆上运动相比，游泳不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪代谢率。新研究则显示，孕妇游泳能缓解分娩疼痛。但怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇不宜。

　　产后手腕僵，用生姜水泡

　　产妇要少用冷水洗手、洗菜，尽量少接触寒凉的东西，否则，可能会落下产后病。如果在产后出现了手腕僵硬，可用温姜水每天泡手，能对缓解僵硬起到一定作用。

　　孕初期少闻茉莉香

　　强烈花香可能会刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。所以在怀孕初期，最好少接触一些有浓烈气味的鲜花，比如茉莉、夹竹桃、一品红等，尤其不能放在卧室。

　　孕期有很多生活中的小窍门，例如孕妇游泳能缓解分娩疼痛，这些比比皆是。希望孕妈妈可以多发掘一些能帮助自己的事项。

 

 

 

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