孕妈妈应该如何数胎动

随着胎宝宝慢慢长大，他会开始在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。在出现了胎动之后，孕妈妈要关注胎动的情况，因为母婴专家指出，胎动快慢强弱等表示胎儿的安危。那么孕妈妈应该如何数胎动呢?
 

一般来说，妊娠18~20周，大多数孕妇就可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少，每小时3~5次。妊娠的周数越多，胎动越活跃，一般孕28~32周后胎动达到高峰。但到了妊娠末期，胎动次数减少。

出现较明显的胎动后，孕妇即可关注胎动的情况。特别是从孕七月至临产为止，孕妇每日早、中、晚都应各记胎动次数1次，每次记1小时。将早、中、晚3次记录的胎动次数相加，再乘以4，就等于12小时的胎动次数。胎动次数在12小时内一般不少于30次，这说明胎儿在子宫内的情况良好。如果次数为12小时内20次，或12小时内的胎动次数比原来增加或减少30%~50%，说明胎儿在宫内有缺氧的现象或不适，应立即到医院就诊，不能等待胎动消失才到医院检查。

母婴专家提醒：胎动快慢强弱等表示胎儿的安危。因此为了更好的发现胎儿发育的问题，我们要关注胎动的次数以及胎动的快慢强弱，这直接影响到胎儿的安危，希望能得到准妈妈的关注。