孕妈妈绝对不能做的5件事

    准爸妈从孕育宝宝到孩子出生，无时无刻不在悉心照顾着可爱的baby们。妈妈们辛苦十月怀胎，准备带宝宝开始人生的旅途。为了小宝宝们能够聪明健康，正常发育，妈妈们一定要注意孕期的呵护。怀孕期间是否有注意一些事项，决定着孩子日后是否活泼可爱。因此，不论是准爸爸还是准妈妈们，都要重视胎儿发育期间的点点滴滴。以下的五件事情，是准妈妈们在孕期绝对不可以做得哦。

1、用过热的水洗澡

    在凛冽的冬日里，能够洗一个热水澡是最惬意不过的了，既能舒缓疲劳，又能促进血液循序。然而，对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈来说，尤其是怀孕初期的孕妈，如果浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。

    假使孕妈妈们在洗澡时的将水温调的过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。因此，建议孕妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力上障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。为了您和宝宝的健康，请不要用过热的水洗澡，尽量缩短洗澡的时间。

2、怀孕后熬夜

     由于现代人的生活压力日益增大，不少女性们怀孕后也不得不参加工作，也因为工作的原因，孕妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈和胎宝宝的伤害有多大，你了解多少呢？

    每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈的激动失控或者是精神紧张，对宝宝和孕妈身体都会产生不利的影响。

    其次，无论是熬夜工作，还是熬夜上网、打麻将这些娱乐活动，孕妈都要控制好时间，不宜耗时过多，也不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉，造成下半身静脉回流不畅，容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜，那么平躺睡眠的时间就会减少，会使症状加剧。

3、为了祛痘擦痘痘霜

     爱美之心，人人有之。由于城市空气污染加剧，都市人群内分泌失调，压力大，工作紧张，不少人脸上长痘痘。想方设法祛痘，保持亮丽青春的容颜，很多女性会有用祛痘产品。有的孕妈怀孕后，内分泌不平衡，体内激素增多，在孕妈的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。各位孕妈妈们要注意了，如果你的脸上冒出痘痘，一定不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏，因为抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎宝宝致畸的可能。

    孕妈要保持愉快的心情，保证每天能够有充足的睡眠。切忌不要去挤捏痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘确实长得很严重，建议孕妈在医生的建议下正确使用祛痘的药品和保养品，不要随意自行使用抗痘药物。

4、睡觉紧闭门传 空气不流通

    一些孕妇们由于怕冷，晚上回家睡觉时关紧窗户，害怕自己受风寒对宝宝不好，全身乏力之际，为了胎宝宝能健康成长，又不能用药。其实，孕妈睡觉时窗户紧闭要不得。因为冬天睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈的身体健康和宝宝的成长发育是百害而无一利的。因此睡觉时，建议孕妈应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，驱散房间内浑浊的空气。

5、染发

    很多女性都会希望有一头颜色亮丽、吸引人眼球的秀发，为了美丽很多人选择染发。但是，孕妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。

    目前市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进孕妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液里的营养来维持正常的生长和发育。因此，有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致早产、流产、畸形胎儿、宝宝营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

从怀孕开始，准爸妈都希望迎接一个聪明可爱的宝宝降临。因此，在怀孕的每一个阶段，爸爸妈妈都要非常注意。由于孕期不用于平常，一些往常可以做的事情在怀孕期间对宝宝都可能是致命的伤害。为了不让准爸妈造成遗憾，以上的5件事情孕妈妈在怀孕期间是绝对不可以做得，准妈咪们不仅仅为了自己考虑，更应该为腹中的宝宝们考虑。远离一切可能伤害宝宝的源头，真正做到爱护宝宝，让宝宝健康成长。