生完孩子肚子大怎么办

很多妈妈都在反映，为什么我生完孩子之后肚子还是那么大？如果说之前怀孕的时候肚子大是因为有宝宝、有羊水，为什么生完孩子还是肉肉的呢？难道是说，这些肉原本就是肥肉？今天小编就来告诉你这是为何？

孩子和羊水带走了多少重量

让我们首先来看看，怀孕到底涨了多少，而生完孩子，BB和羊水又带走了多少重量。

一般来说，怀孕会增加8-14kg，当然，这和身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，有很大的关系。这可以根据孕期体重管理计划书分别测试。

这些重量分别分布在哪里呢?

胎儿——3.5公斤

羊水——0.9公斤

胎盘——0.65公斤

以上数据表明，假如你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后一共增长了14千克，那么生完孩子，宝宝、羊水加胎盘，一共带走了5.05千克，还剩下约9千克(8.95)的重量在你的身上。

子宫其实会慢慢恢复、变小

也许你会大呼，原来我的肚子上涨了9千克的肉肉，这可如何是好。其实不然，这些重量并不是完全分布在你的肚子上。

怀孕改变了你的身体，为了适应胎儿的发育，你的身体已经出现了一系列变化。其中尤以子宫的变化最显着。怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。