产后恢复身材红酒功不可没

 产后美体是很多新妈妈最为关心的问题，但很多新妈妈苦于正在哺乳期，所以节食的方法不不可取。那么产后怎么恢复身材?答案是葡萄酒。母婴专家指出，产后恢复身材红酒功不可没，那么哺乳期可以喝葡萄酒么?什么时候喝葡萄酒最好?相信这是大家比较关心的问题。

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。

有这样一则故事，一位在中法庄园，从事技术支持工作的首席酿酒师，尼古拉先生，在他太太分娩后，送给她的第一份礼物，便是两瓶上好的波尔多葡萄酒，他说道：“优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。”

哺乳期可以喝葡萄酒么?

大家一定会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗?

葡萄酒中的酒精含量并不高(葡萄酒的酒精度通常在)，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。

什么时候喝葡萄酒最好?

大家都知道葡萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，妈妈们喝葡萄酒也应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是餐前饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。

在进餐时饮用，葡萄酒与其它食物一起则进入消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。所以餐前就开始喝更好。

以上就是产后恢复身材红酒功不可没的介绍，所以如果你产后想要尽快恢复身体，而且还想要补血，同时预防疾病的话，那么红酒就是你不二的选择。母婴专家提醒，哺乳期的妈妈应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。