为什么孕妇要采取左侧睡姿

人们现在对孕妇睡姿的重视程度越来越高，所以也有很多地方给出不同建议。但是大多数都只是给出了一个结论性的建议，并没有说出原因，这难免让人心存疑惑、不敢采纳。今天我们就谈谈这个孕晚期生活常识，看看为什么孕妇要采取左侧卧姿。

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。

所以，孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

相信通过以上三大利好的分析，大家以后能够清楚的知道孕妇为什么要采取左侧卧姿。确实，很多时候只知道一个结果确实无法让人信服，只有知道原因和过程才能让人放心的去运用那个结果。希望各位孕妈都能因此而放心的采用，让自己和宝宝都更健康。