产后护肤离不开芹菜西兰花苹果汁

　　产后护肤离不开芹菜西兰花苹果汁。想要产后护肤，就要先来排毒养颜。我们来介绍一款，产后护肤饮品芹菜西兰花苹果汁。

　　产后护肤离不开芹菜西兰花苹果汁

　　材料西兰花50克 芹菜50克 苹果100克 白糖2茶匙 冷开水250毫升

　　做法

　　1.苹果去皮去核，切成小块;西兰花切块备用。

　　2.将1中材料和白糖搅拌，白糖以个人口味加入。

　　3.上述材料放入果汁机中搅打2分钟，即可饮用。

　　营养解说

　　芹菜汁从营养学的角度来说，是具有很高的价值的健康饮料。如果可以和胡萝卜汁一同食用的话，则会起到事半功倍的效果。芹菜的热量很低，会让我们保持健康，而且它可以中和体内的钙质和酸性物质，同时也具有清血的作用。芹菜对于脑部和神经有保护作用，是关节炎、神经炎和风湿疾病患者的健康食物。