产后肥胖别担心

　　生过孩子的女性往往会与自己孕前的曼妙身姿说再见。这一点，也是现在很多女性选择晚育甚至不要孩子的原因。其实，产后肥胖的问题并不是一个无法解决的难题。

　　多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或保姆帮助带孩子，家务负担不重，怀孕期、月子里积累的脂肪无处消耗，身体发福也就不难理解了。只要怀孕的时候注意控制体重，产后积极恢复，很多妈妈都能很轻松恢复到生孩子之前的体重。所以，就看您是不是科学的注意怀孕的饮食细节和产后恢复了。

　　产后肥胖并没有想象的那么可怕，只要在怀孕过程中注意饮食细节，产后进行积极的恢复锻炼，那么，你的身材不但不会走样，还会比原来多了一份成熟的魅力。