宝宝的饮食问题答疑篇

的饮食问题答疑篇

宝宝的饮食问题答疑篇

　　Part 1 宝宝的饮食问题篇

　　是一件愉快的事情，亲自哺乳是一种喂宝宝的方式，而且有助于建立母子间的亲密情感。亲自哺乳的好处诸多，如经济、方便带宝宝外出、节省出调配的时间等，对的身体也颇有好处。不过，若是不能亲自哺喂的妈妈也不必太过沮丧，因为婴幼儿配方奶粉也能够满足宝宝营养所需，只要有心，仍能与宝宝建立良好的互动。

　　Q1如何观察宝宝有确实吸吮到奶水？

　　对于新手妈妈来说，最令人担心、关注的问题，莫过于宝宝有没有喝到奶水、喝得够不够饱。可是，怎么才能知道宝宝喝饱了呢？

　　假使你不确定宝宝是否有确实吸吮到奶水，可参考下列方式来观察宝宝：

　　◆ 观察1

　　如果在喝奶的过程中，宝宝的嘴巴张得很大，吸吮的速度一直很快(一秒钟吸吮2～3次)，那么宝宝很有可能没有吸吮到奶水。因为当奶水开始流出的时候，若宝宝确实有吸吮奶水，宝宝吸吮的动作就会变慢(从每秒约3次变成每秒约1次)。

　　◆ 观察2

　　宝宝吃饱后会自己松口放开，就算你将乳头凑到宝宝的面前，宝宝也会转开脸，不愿意再吸吮乳房。

　　◆ 观察3

　　妈妈本来有胀奶的感觉，在经过宝宝吸吮后，明显感觉乳房有轻松感，而且也不会有胀胀、痛痛的感觉。

　　Q2 宝宝没有吸吮到母乳，该怎么办？

　　假使宝宝没有顺利吸吮到奶水，可能是以下的原因造成，请依此观察并试着调整姿势。

　　◆ 可能的原因1 宝宝吸吮乳头的位置不正确

　　有时，妈妈会发现，虽然宝宝的嘴巴吸吮乳房已经有一段时间，但是自己的乳房并没有乳汁被吸吮的感觉，也没有乳汁被吸吮后的轻松感，这就有可能是因为宝宝吸吮乳头的姿势错误。

　　正确的吸吮姿势

　　宝宝吸吮乳头时，他的下巴要紧贴乳房，嘴唇有外翻的感觉，且宝宝在吸吮时，妈妈的乳房也会有轻松的感觉。

　　◆ 可能的原因2 哺喂母乳时，抱宝宝的姿势不正确

　　只有用正确的姿势抱宝宝，才能让宝宝轻松吸吮到奶水。因此，当妈妈以摇篮式的姿势哺喂母乳时，宝宝的胸部和腹部应该要面向妈妈，而宝宝的身体应该是紧贴着妈妈的身体才对。

　　Q3 多久喂宝宝一次比较好呢？

　　对新生儿来说，没有什么明显的喂食方式。前3～4天，大多数的宝宝每2～3小时喂奶1次，白天约8次左右，晚上还有不少临时喂食，可能需要喂2～3次左右。是妈妈通常可在固定的时间间隔哺喂宝宝。

　　等到了3个月大时，通常约4小时喂1次，白天5次，夜间1～2次。

　　每次喂奶后，妈妈最好帮宝宝打嗝，有些宝宝则需要在喂食中间打嗝

Q4 喝母奶的宝宝，要不要再补充水分？

　　对于单纯的，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天妈妈的乳房未充盈前，通过早吸吮，每次可获得10～20毫升高质量的初乳，能满足新生儿的生理需要量。随着奶量逐渐增多，母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质，其中也包括水分。如果过早、过多喂水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们从母亲乳房吸取的乳汁量减少，反而不利于新生儿的生长发育。

　　Q5 哺喂宝宝喝母乳，可以喂到多大？

　　母乳是宝宝最好的食物来源，且经医学研究证实，母乳中丰富的营养成分可提升宝宝的免疫力。世界卫生组织及小儿科医学会均建议妈妈们，应尽量哺喂母乳到宝宝一岁以上，甚至两岁。虽然宝宝在6个月大后会开始接触辅食，但是并不代表当宝宝开始吃辅食之后，妈妈就必须马上停喂母乳，只是哺喂母乳的时间缩短而已。只要宝宝还是有想喝母乳的欲望，还是鼓励妈妈们持续哺喂母乳。

　　Q6 宝宝出现时，需停止哺喂母奶吗？

　　黄疸是一种现象，妈妈并不需要停止哺喂母乳。但是假使观察到宝宝有、皮肤泛铜黄色、大便颜色变白，宝宝活力、吸吮力变差或是出现自己无法正确判断的情形时，一定要尽快带宝宝去医院看病。一般来说，当宝宝出现黄疸时仍可持续哺喂母乳。除非经医生诊断，宝宝的胆红素高达17～18mg/dl以上，这时候医生才会建议妈妈暂停哺喂母乳。

　　Q7 暂停哺喂母乳1～2天，奶水却变少了，为什么？

　　如果妇产科医生建议妈妈暂时停喂母乳，妈妈一定要依照宝宝平常吃奶的频率，继续挤出奶水。否则，当宝宝的黄疸症状消退后，妈妈的乳头会因为已经有一段时间没有受到吸吮刺激，故而使得奶量会跟着变少。

　　Q8 妈妈躺着后，也需要帮宝宝拍打嗝吗？

　　躺着哺喂母乳对妈妈来说，是最舒适的哺育方法。因为妈妈无需费力去支撑宝宝的重量，自己也可以得到充分的休息。但是无论你运用哪种哺喂方式，宝宝喝完奶水后，你一定要帮宝宝作拍打嗝的动作，才能减少宝宝溢奶的情形。

　　Q9 宝宝不喝解冻后的母奶，怎么办？

　　对上班族妈妈来说，实在不容易，但是若宝宝不肯喝解冻后的母乳，更令人困扰。因此建议，妈妈不妨可以等到宝宝很饿的时候再喂宝宝喝奶。当宝宝饿到发慌，对解冻后的母乳的接受度自然就会提高。但是倘若宝宝就是不喜欢解冻后的母乳，但是妈妈在上班期间又无法回家哺喂母乳，那么妈妈可以参考搭配“配方奶+母乳”的哺喂方式，上班的期间，请家人或保姆先帮忙哺喂配方奶，等妈妈下班后再哺喂母乳。

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