孕期这样护理乳房法

孕期这样护理法

恰当的乳房护理可以维持的外形，缓解孕期乳房的不适，同时减少哺乳期的并发症。新妈咪生了宝贝以后，不仅希望能给宝贝提供充足的乳汁，而且还希望乳房依然像孕前那样富有弹性。但结果往往不尽人意,造成这种结果的原因，很可能是你没有正确的护理它，在护理乳房时犯了以下一些错误，一起来看看乳房护理有哪些错误：

错误1：了，还穿孕前的文胸

正确做法——怀孕后应该穿大小合适的文胸
        随着孕期增长乳房逐渐增大，一定要穿着大小适宜的胸衣。因为，乳房随着孕期的增加会逐渐增大，如果胸衣过于紧小，就会影响乳房血液循环，引起乳房不舒服，同时影响组织发育，甚至导致乳腺导管闭塞，影响产后哺乳。
      

错误2：孕期穿化纤类的胸衣

正确做法——孕期注意保持乳腺导管畅通

        孕期不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，最好选择纯棉文胸。清洗时也不要与其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纤小的细毛将乳头开口处堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，还导致奶水排出不畅，引起奶胀、发烧。

• 护理Tips:
     1．孕期乳头如有少许乳汁分泌，可用温湿毛巾将乳头轻轻擦拭，避免结痂后阻塞乳头，影响产后哺乳。

                2．把温热小毛巾敷在乳房上，把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行，促进乳腺发育。

                3．每次清洗时，注意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后进行乳房按摩。这样，可促使乳房皮肤逐渐坚韧，既可防止产后乳腺管开口堵塞，也可预防乳头发生皲裂。

错误3：孕期使用产品

正确做法——孕妇要正确护理乳房
专家告诉你：
        孕妈咪在护理乳房时，最好使用孕妇专用的乳房护理产品，切不可使用丰乳霜。因为，这种产品中含有一定的性激素，随意使用会影响乳腺及乳头的正常发育。正确的做法是，可以使用植物油或矿物油涂敷乳头。这样，可使乳头上的积垢和痂皮变软，不会导致乳头变硬。

错误4：随意按摩乳房

正确做法——孕期要正确按摩乳房
        适宜采取热敷配合按摩的方法护理乳房。每次清洗乳晕和乳头后，可用温热的毛巾敷盖在乳房上，用手轻轻地按住一会儿，让乳房充分受热，然后开始正确按摩乳房。

正确按摩乳房小妙招
       在按摩前清洁乳房，擦干后在乳房上涂一些按摩油，如油、橄榄油等，然后采取以下方法进行按摩：
1．用手指从乳房四周由内向外轻轻按摩；
2．用手指腹在乳房周围以画圈方式逐渐向乳头靠近，轻轻按摩；
3．轻轻按住乳房，从四周向乳头方向轻轻按摩。

错误5：怀孕后一直不注意护理乳头

正确做法——乳头内陷应在孕期注意矫正
        乳头如果内陷，将来宝贝会含不住，奶水也就没法吸出来。孕妈咪要在怀孕七八个月后开始进行矫正。方法为一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻向外推动，将乳头牵拉来，防止内陷。在护理后，也可使用孕妇专用的乳头矫正器。

         注意！牵拉乳头时，如果子宫频繁收缩应立即停止；有早产、习惯性流产史的，不能孕期采用这些方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。

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