姚晨天价月子餐惹人羡慕嫉妒恨 专家：产妇吃太补 当心上火不下奶

　　中新网7月17日电据“中央社”消息，演出《武林》、《潜伏》的女星姚晨升格当妈妈，明星贵妇每月将近4万元的天价月子餐随之。

　　姚晨前天晚上顺利生产，喜得一子，乳名“小土豆”。虽然她在的医院生产，但据了解，未来姚晨坐月子是选择从上海起家、经营月子餐的顾问团队，每个月花费将近人民币4万元。

　　钟宇富，调理团队已在姚晨生产后约1小时抵达医院，提供产妇产后护理服务。他表示，姚晨对餐饮没有特别要求，是充满信心的孕妇。

　　钟宇富表示，一般月子餐价格是1个月1.2万元至1.5万元，贵宾级顾客往往会选择售价约4万元，有食材、调理服务、配送的月子餐。

　　1个月4万元在吃什么?钟宇富举例，一般月子餐喝麻油鸡汤，餐则换成麻油鲍鱼鸡。但传统列入高档食材的鱼翅，基于环保，已改用素鱼翅。

　　坐月子吃什么好?产术前吃高级补品、产术后吃胀气食品、过早大量喝汤、给产妇喝浓汤、喝红糖水太久很多新妈咪坐月子很容易在饮食上犯错误。主要有哪些要注意点呢?

　　有些产妇一听说自己需要做产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前，手术时很难与医生配合，刀口也较容易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA，具有血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。

　　有些产妇刚做完手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。

　　不要给产妇这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，流食1 天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

　　分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。

　　但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿量渐增的需要。即使在1周后也不可无地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

　　这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食