视频实验室：吃燕窝致产妇肚大胎小？该怎么吃

　　浙江在线日讯（浙江在线记者 李文芳 见习记者 黄慧仙 实习生 张沛 蔡雪纯 通讯员 孙美燕）几天前，我们《实验室》的主播菜菜在网上发现了这样一件“怪事儿”：一个年轻的准妈妈在怀孕中后期，吃了大量燕窝后，肚子“撅”得高高鼓鼓的，可生产后胎儿不到5斤，被直接送进了新生儿保温箱。

　　燕窝，被称为“圣药”。《本草纲目》记载为：燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。在广告商和微商那里，燕窝被冠以许多“虚名”，以至于虽然价格不菲，但许多人趋之若鹜，特别是孕妈们。

　　也有不少老人说，怀孕期间，特别是孕中后期，燕窝不可过多食用，否则会导致产妇肚子大可胎儿比较小的问题，正如我们的主播菜菜在贴吧里看到的这名年轻妈妈的经历。

　　其实，现代医学研究发现，燕窝主要营养成分有水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素包括钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。一盏燕窝含的蛋白质含量与一只鸡蛋相符，但氨基酸远高于平日我们所吃的蛋肉类。

　　那么，吃燕窝会导致产妇肚子大、胎儿小是否有科学根据？怀孕期间准妈妈们究竟该如何吃得健康呢？

　　《实验室》栏目，是浙江日报全文化新闻部“Dr.H照谣镜”项目团队推出的全新视频栏目，每周一到两期，届时会在浙江新闻客户端健康频道、天天长健识微信号上同步推出。我们以视频形式，聚焦健康问题，科学知识，粉碎健康，带你走进好玩的、有意思的健康世界。