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坐月子的第一天该注意什么?这些你都该知道!

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  • 2018-04-29
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  产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。广州市第二人民医院产科王医生介绍,出血量大于500毫升可诊断为产后出血,产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留,一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍,产妇合并有血液系统的疾病,无法止血。

  分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。

  一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天有少量粘稠、略带的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

  很多广东人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。

  产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气的室内会增加呼吸道感染的机会。

  产后应该多注意休息,避免提重物,很多孕妈产后容易得耻骨联合分离或疼痛,有的疼得下不了床,走不了,产后恢复不良,还会导致身材走样、子宫下垂、松弛等妇科疾患。对耻骨分离症,目前医学尚无良策,医生除对症处理外,一般会使用专业的双菱形骨盆矫正带,如欧赫曼双菱形骨盆矫正带,用在胯部以耻骨、缓解耻骨疼痛,产后恢复身材等,这也是现今最直接、最有效、最安全的一种物理缓解方法。

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