产后恶露多久能干净？产后恶露护理方法请收藏！

　　无论是顺产，还是剖宫产，许多产妇最烦恼的就是产后恶露的问题。“到底需要多久才能够排干净”更是新妈妈急切想知道的问题。

　　产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生变化。

　　恶露有味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500ml～1000ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

　　恶露刚开始肯定是如血一样红色，然后慢慢变淡。整个持续至少一周时间的恶露要经历三个阶段：

　　排出的分泌物含有较多的血液，所以颜色呈红色或暗红色，量也比较多，大概与平时月经量一般，或稍多于月经量，有时还带有血块，有味。当新妈妈第一次起床或经过长时间卧床休息后，猛然下床时，会突然涌出较多的血液，这是正常的现象，新妈妈无需过于担心。

　　排出的恶露呈淡红色，其中含有少量血液、粘液和较多的分泌物，这时由于细菌生长，味道会比较重，但也还属正常的范围。

　　排出呈白色或淡的恶露，其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份，形状如白带，但是较平时的白带多些。

　　一般恶露量多且呈水样流出，多到大约1小时就必须更换产垫，且产垫全湿的情况，或忽然有大量或大块血块出现，就得立即送医。恶露持续的时间，会依新妈妈的体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净，新妈妈只要留心观察恶露颜色就可以知道是否正常，所以不需过分担忧。

　　生产过后，新妈妈没有得到及时有效的休息，或者本身体质较差，再或者生产时间过长，导致身体元气俱损，宫缩异常乏力，恶露难以完全排出。

　　子宫受损或者医生操作不当，导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中，滞留于宫腔内。倘若是因此原因所致，那么恶露中的血液量会忽多忽少，并存在血块，甚至会腹痛连连。

　　产后未能够做好私密处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾，进行盆浴，盲目进行亲密行为等等，或者也可能是因为生产时所用的手术器具不净，最终导致宫腔受到细菌感染。这时，恶露会发出阵阵臭味，并且妈妈会感到阵阵腹痛，身体发热。倘若做进一步检查，还会发现其中的白细胞数量已骤然上升。

　　母乳喂养不仅对宝宝好，对子宫恢复也非常有利。宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

　　通常如果产妇的身体情况允许，医生都会你在产后尽早下床活动，这样有不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓哦。

　　自然分娩的新妈妈一般卧床休息6~8小时后就可以坐起来，第二天就可以下床活动。如果是产或者产妇有合并症，医生会根据你的术中、术后情况，告诉你什么时间适合下地活动的。

　　有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。这类药剂最好在医生的指导下服用，否则，反而有可能影响子宫收缩和延长出血时间。

　　经常在小腹上顺时针轻轻按摩，按摩过程中对的刺激可促进宫缩，帮助子宫内淤血的排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。产后如果条件允许，可以请产后康复医生对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，从而带动子宫韧带的运动达到消除盆腔淤血的目的。