产后常见的这几种疾病要怎么预防？新手妈妈们快看看吧！

　　父母和儿女的心永远是连在一起的，特别是孩子生病，最疼的永远是守护在身边的父母。而很多妈妈产后为了好好照顾宝宝，常常没能好好关心自己的身体，但其实新手妈妈们不知道因为太过劳累，而自身又休息不足，很多原本可以避免的疾病就会找上门。对于这些产后常见的疾病，新手妈妈们要重视起来，对于以下这些预防的方法，掌握起来，也可以避免不必要的疾病的发生。

　　郑小姐刚刚生下宝宝不久就得了产后乳腺炎。原来在生下宝宝后，没有及时开奶，产后一个小时后才开奶，以至于两只手腋下的乳汁淤积成了硬块。虽然用吸奶器吸了几天，硬块也变小了，但是还是没有完全消除。医生在帮郑小姐解决这个问题后，和郑小姐说郑小姐顺产生下孩子后没多久就出院回家了，很多知识都没来得及和她说，开奶是弥补婴儿吸允不足辅助疏通乳腺，只有乳腺通，奶水才会越吸越多，郑小姐开奶时间晚才导致了产后乳腺炎的发生。郑小姐在经历了疼痛后后悔不已，没想到自己的忽略，让自己又了一次疼痛的经历。

　　邓小姐一直以为生下宝宝后，腰酸背痛的症状就会缓解恶劣。可是没想到现在干活的时间稍长一点就疼的不行，严重的时候连起床都困难。本以为生了娃以后，只要休养就能重新活力四射，没想到还是和腰痛纠缠不清，邓小姐很是惆怅，正巧妈妈来看孙子，看到她这种情况就和她说平时不要抱太久的小孩，而且帮宝宝洗澡最好让丈夫做，因为总会弯腰，这样会加重腰痛的症状。而且换尿布时也不要就弯下腰换，可以坐着，否则腰痛的症状也是会加深的。

　　黄小姐最近很闹心，因为产后不久她就觉得自己下身的生殖器官明显红肿，碰到会特别痛，可是又不好意思看医生，直到撕裂般疼痛时，才意识到问题可能很大了，去了医院看医生。医生在检查后，询问黄小姐个人卫生习惯。原来黄小姐洗衣服习惯和袜子都扔在洗衣机一起洗。医生和黄小姐说，研究表明，穿过的袜子不只有汗液，还有一些老旧角质等，有些还会带有白癣菌等真菌及一些臭味代谢物。如果和袜子放在一起洗涤，极容易造成脚上的真菌通过感染到脆弱的生殖器，特别是女性。所以黄小姐应该注意好个人卫生，否则会造成盆腔炎，或者感染。

　　李小姐生下宝宝后，晚上经常因为照顾宝宝很疲倦，就算是夜间有尿，也不想起床，觉得憋一憋没事，而且带宝宝的时候，总要注意宝宝安全，有时都是等到家里有人进来，才去上厕所。产后没多久，李小姐就得了产后膀胱炎。李小姐很是疑惑，医生给她解惑时说，这是由于李小姐一直憋尿导致的。而女性在产后由于身体免疫力功能的下降，膀胱和尿道不能抵御细菌的入侵，更容易得产后膀胱炎。这是因为女性在生产的过程中，由于胎儿的，膀胱会因为而出现水肿，导致细菌最容易侵入膀胱。如果这时没有多加注意，细心，就会更加严重。医生跟李小姐产后要及时排尿，不能让尿在膀胱内储存太久，而且保持清洁。

　　为了照顾宝宝，新手妈妈很多时候总是忽略照顾自身的身体健康。家人们在此时应该多承担起照顾宝宝的责任，不要让新手妈妈在身体难受的情况下还要负担太多宝宝的事情，这样反而适得其反。而新手妈妈也要多注意自身的卫生清洁，只有拥有健康的身体，才能更好的陪着宝宝，看着他们健康成长。