产后不能有这几种行为不然病魔随时会找上你

　　女人生完孩子以后，心理和身体都会有着很大的变化，所以需要坐月子来进行调理。月子对于产妇来说，具有着非常重大的作用。坐好月子可以还宝妈一个健康好身体。相反如果月子期间总是任性，身体肯定会得不到更好的恢复。为了自己的健康产妇一定要注意这几点，让身体尽快恢复。

　　想着产后42天的时间总是要待在一个地方，而且还不能外出，想想都会让人感到心烦。就会有好多产妇喜欢用玩手机来打发时间，甚至连晚上都很晚睡觉，就是想要多玩会手机。其实要知道为什么需要坐月子，就是因为产体处于不健康的状态。如果还是经常性熬夜或者大部分时间都在玩手机，很容易造成视力下降。而且让身体得不到很好的康复，势必会让你的精力得不到补充。这个时间段需要合理安排时间，适当刷下微博，或者逛下淘宝还是很不错，但是记得不能时间过于太长。

　　可能哭泣对于产妇来说，还常常见的一个问题。自己多了妈妈的身份，同时也多了一份责任。可能角色一时间还不能适应，加上孩子还喜欢哭闹，让宝妈瞬间情绪大爆发。只想大哭来自己的情绪。还有一些家人不懂得体贴产妇，导致宝妈委屈和不满，时间久了很有可能会患上轻度的抑郁症。不要总是认为这些病距离产妇很远，其实都是很有可能随时发生。

　　大家都知道月子期间是需要好好休息，可是不能每天都躺在床上，这样容易导致肠胃蠕动特别差。对于一些产后肥胖的宝妈来说，这个时间可以下床活动呀，适当的运动可以让你的身材会更好恢复。月子期间几乎每天吃得都会比较多，你的消耗如果太少，反而让脂肪的堆积更多，对于身体也不好。