新妈百科丨月子期常见疾病的防治准则

　　应对方法:喂奶期间，妈妈要经常用干净湿毛巾檫洗乳头，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空，若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空，避免乳汁淤积过久。

　　原因:分娩结束以后，妈妈体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛，如果经常从事家务劳动，或过多抱宝宝，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛，且长时间不愈。

　　原因:由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈咪的泪液分泌量也比平时少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。

　　原因:女性怀孕生子引起的体内激素发生改变，当女性体内雌激素降低时，可能会导致记忆力有所下降。还有一个重要原因就是女性在怀孕生子后自身的注意力发生了变化。妈妈们会把精力完全放在孩子身上，再加上宝贝出生后，新妈妈往往休息不好，所以很多新妈妈多少会有些记不住事儿。

　　应对方法:一个人的大脑拥有巨大潜力，如果新妈妈感觉到自己的记忆力不如以前那么好了，可以通过一些健康的生活方式和脑力锻炼，来恢复大脑的敏捷和聪慧。还可以多吃谷物类、鱼类、坚果类等食物，助于提高记忆力。

　　小贴士女性在产体比较虚弱，需要很长时间来进行恢复，产后疾病比我们想象的更容易得，我们应该在孕妇怀孕时就注意孕妇的变化，多多照顾孕妇。同时产妇自己也要多加小心，注意卫生和所讲的一些预防措施，这样就会减少很多女性痛苦。返回，查看更多