产后躲过这4个瘦身坑的妈妈无一例外会迅速变瘦

　　产材走样，是大多数妈妈的硬伤。虽然宝宝给妈妈带来的是初为人母的甜蜜和惊喜，可生娃的副作用却让妈妈们难以接受。于是，产后瘦身就成了妈妈们的主要任务。

　　产后瘦身的最佳时期为：产后三个月到产后半年，错过时机后，脂肪就变得更执拗和了。在这个关键时期，凡是能躲过下面这4个“瘦身大坑”的妈妈，无一例外会迅速变瘦，看看你是躲过了，还是中枪了？

　　经历分娩后，女性体内的能量和营养储备都被大量消耗，产后妇女的代谢能力和抵抗力都处于低下的水平，因此产后就需要提供均衡充足的营养，促进各个器官功能的恢复，也为分泌乳汁提供基础。

　　而老一辈俗称的“下奶汤”，就是用鸡、鱼、猪蹄等熬制的，飘着油花的汤水。一碗下去，喝进去的不是营养，而是脂肪和热量。可想而知，每天一碗，出月子的时候，腰上得有多厚一层赘肉。（产后饮食要遵循的原则是：清淡、营养均衡）

　　有些年轻妈妈，认为母乳喂养的话，在饮食上比较严格，不能，可能会影响产后瘦身，于是在宝宝3个月龄的时候，就摒弃母乳改喝奶粉了。

　　妈妈们只知道母乳喂养对婴儿的好处，却不知道母乳喂养会让自己每天多消耗至少300大卡的热量，宝宝才是真正的吸脂神器，不知不觉中就消耗了多余热量。

　　指望戴上带，就轻松躺瘦的妈妈们，只能说是太傻太天真。带主要是针对产的妈妈，主要起固定作用，防止身体活动牵拉到伤口。而那些促进子宫收缩、加速恶露排出、以及瘦肚子的功效，基本纯粹是商家的臆想。

　　一切以“不用节食、不用运动”就能轻松瘦身的减肥产品，统统都是耍。与其花钱买这些心理安慰（或许还对身体有害），还不如将均衡饮食与合理运动结合起来，这才是瘦身的根本要义。

　　怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？