每天喝一杯牛奶的孩子，跟不喝牛奶的孩子，两年后差距很大

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天天喝牛奶的孩子，跟不喝牛奶的孩子，2年后的不同真的很大！现在很多孕妇都喜欢给孩子喝牛奶或奶粉等乳制品，由于在很多成年人看来，牛奶能够协助孩子长个子，但有些家庭不同，他们觉得儿童在童年时不能喝牛奶，多喝对身体发育不太好。那么，每天都喝牛奶的孩子和长大后不喝牛奶的孩子有什么差异呢？

牛奶是种含有丰厚养分的饮品，很多家庭都会放一些，尤其是那些有小孩的家庭。人们普遍认为喝牛奶有助于长高，但也有人认为，牛奶的效果微乎其微，不喝也不要紧。李教师是校园5年级一个班的班主任，班上两个女孩吸引了她的留意。两个孩子一个叫星星一个叫小彤，星星每天早上都会带一盒牛奶来校园喝，小彤却没带。一年后，一次课外活动上，近邻班的教师过来惊讶地说“你们班那个星星，怎么一年的时间长这么高了？”。李教师这才发现，星星何止是在一年内长高了不少，体质好像也增强了。一年前小彤比星星高出半个头，可一年过去，星星的身高反倒比小彤高了一点，跑跑跳跳的也没见累。两个小朋友平时在校园的体育课上一同玩，运动量差不多，难不成是每天一盒的牛奶起了效果？

天天喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，2年后这些差异很明显：1、睡觉质量更好牛奶是利于提高睡觉质量的，有冷静安息的效果。孩子睡前喝牛奶，有利于进入深度睡觉，让身体各器官得到良好的休息，为第二天的活动供给充足的生机。别的，孩子在小的时分也有一个成长发育的关键时期，而相关的成长激素一般是在夜间排泄，假如他们的睡觉质量差、熟睡时间短，那关于成长发育的影响是大打折扣的。

2、个子长得更高钙是骨骼成长和推陈出新必不可少的养分素。牛奶拥有丰厚的钙质与维生素D，维生素D可协助孩子的身体吸收来自各种食物的钙质，有利于孩子构成强健的骨骼。同时，牛奶中丰厚的蛋白质为身体与大脑发育供给必要的的能量，每天坚持喝一杯牛奶，有助孩子长身高。我国从前做过一项研讨，让一组女学生每天喝330ml的牛奶，而另一组不喝，2年后发现喝牛奶的女学生骨矿物质与骨密度比不喝的要高一些。而美国的一项研讨标明，喝牛奶的孩子比他们的同龄人（不喝的）高1cm。就拿这对双胞胎姐妹来说吧，孩子妈妈从孩子1岁后就给妹妹喝牛奶，而姐姐由于不喜欢喝就一直没喝，结果两年后妹妹比姐姐高2cm。

3、经常喝牛奶的孩子，免疫力会更强孩子年龄小，他们各方面的身体器官发育得还不够完善，因而，他们在成长过程中，很容易受到天气变化的影响而生病。而牛奶富含养分元素，能够协助孩子增强免疫力，减少孩子生病的频率。别的，牛奶还能够促进血清素的产生，血清素能够协助孩子排毒解毒，这有助于减少人体血液中毒素的存在，这样也让孩子变得愈加健康。因而，作为孩子的妈妈，我们要经常让孩子喝牛奶，这样增强孩子的体质，让孩子能够防御外界对身体的影响。可是假如孩子的肠道功能欠好，那父母们应该要降低孩子饮用牛奶的频率，由于有可能会导致孩子呈现腹泻的状况。