春天多给孩子吃的菜太香了，益智健脑，身高蹭蹭长，上桌抢着吃

原标题：春天多给孩子吃的菜太香了，益智健脑，身高蹭蹭长，上桌抢着吃

文|小饶姐。（专心优质育儿原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）养儿方知爸爸妈妈恩，从前那个十指不沾阳春水的少女，如今也习惯了锅碗瓢盆相伴。孩子的生长，每一个脚印都离不开爸爸妈妈的悉心呵护。而如何可以让孩子健康高兴的生长，则是时时刻刻都萦绕在心头，分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的生长中，杰出的饮食尤为重要。合理的养分搭配，可以为孩子打下坚实的身体根底。身体棒，学习自然也会轻松许多，妈妈也能放心。

每一个孩子都牵动妈妈的心弦，孩子一旦吃少或者是不爱吃东西就会让妈妈显得特别的严重，害怕养分跟不上，孩子的生长会受到影响，尤其是在孩子长个子的时机，假如不能弥补足够的养分，对于孩子的影响可能就是一生的。想让孩子多吃，就应该增加孩子的胃口。咱们挑选的菜肴就很重要。

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其间赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有杰出的效果。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种养分素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

【肥牛金针菇卷】

配料：金针菇250克、肥牛片250克、蚝油1大匙、白糖1小匙、清水1小杯。做法：一、将金针菇洗净，切去菇脚部分，沥干水分备用。二、肥牛片放室温稍冻结一下。三、取一肥牛片，把一小撮金针菇卷起来。四、顺次用肥牛片把一切的金针菇都卷起来。五、平底锅开大火烧热，再转回中火，把肥牛金针菇卷直接放平底锅内煎。六、煎至肥牛变色，再转另一下，均匀的把整个肥牛都煎透变色即可。七、将一大匙蚝油放在碗内，参加1小匙白糖，参加清水，用筷子搅拌均匀。八、热锅，将搅匀的蚝油汁倒在锅上，开大火煮沸。九、然后直接淋在肥牛金针菇卷上即可出锅。

小饶姐温馨提示：假如喜欢较稠的芡汁，可以煮沸蚝油汁的时分，用生粉加少量清水，调匀倒在蚝油汁里，搅匀即可。

哺育孩子是一段艰难、让人难忘，而又让人感到温暖和高兴的旅程。哺育孩子，并不仅仅要咱们陪伴着他们长大，更重要的仍是一场真正的自我修行，孩子们生长的过程，也是爸爸妈妈们不断生长的过程。从没有经验的新手妈妈，到一个称职合格的伟大母亲，是绵长而又艰苦的路途，值得支付一辈子的尽力。关注我，让咱们一同为孩子的生长保驾护航，尽力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈。