孕期家庭监护及产前准备

　　孕期家庭监护及产前准备 主讲：*** 医务部 2010年 孕期家庭监护及产前准备 ? 什么是家庭监护？ ? 怎样做家庭监护？ ? 产前准妈妈应做哪些准备？ ? 准爸爸应该做些什么？ ? 让我们一起列个准备清单吧！ 家庭监护的内容及意义 内容：监测胎动、 胎心音 测量宫高、腹围、体重 随时监护，利于母婴健康 增进夫妻感情，让关爱陪伴孩子成长 家庭监护的方法（一） ? 监测胎动 －关于胎动：每小时约3－5次。孕7～8个月时胎动最活跃 ， 一天中胎动高峰是下午7～9时和午夜11时至凌晨1时。 怀孕末期，胎头入盆固定，胎动减少 －监测方法：孕28周后，可每天早、中、晚各计数胎动1 小时，3次相加再乘以4，12小时内胎动30次以上为正常 －监测意义：胎动是胎儿健康状况良好的表现，如果每小 时胎动少于3次，12小时内胎动次数少于20次，就有异 常可能，少于10次是胎儿宫内缺氧的信号 家庭监护的方法（二） ? 胎心音：孕 16 个周后，用听诊器可在孕妇腹部的适当 直接听到胎心音。一般每分钟为 120 － 160 次。丈 夫可用听筒或直接用耳朵每日监测一次或数次。每次 数1－ 2分钟。若胎心超过160 次 /分或低于 100次 / 分应 及时看医生. ? 宫高的测量：孕 16 周开始，从下腹耻骨联合的上沿至 子宫底间的长度为宫高。监测方法：自孕 20 周开始， 丈夫每周监测一次。一般每周应增加1厘米。如果连续 2周宫高没有变化，需立即去医院。孕晚期胎头进入骨 盆，宫高上升速度可减慢或略有下降. 家庭监护的方法（三） ? 腹围测量：孕 16 周起，每周一次用皮尺围绕脐部水平 进行测量，以厘米为单位。在怀孕２０～２４周时， 腹围增长最快，怀孕３４周后，腹围增速减慢 ? 体重测量：孕早期增重 2 － 3 公斤；孕中期增重 4 －5 公 斤；孕晚期增重 5 －5.5 公斤；妊娠期平均增重 10－ 15 公斤。孕 28 周起，丈夫应督促孕妇每周测量一次体重 ，如体重不增或每周增重超过500克时，应去看医生 产前应做哪些准备？ ? 心理准备 ? 生理准备 ? 物质准备 分娩时的物质准备 ? 衣物: –肥大、易于穿脱的睡衣或内衣至少2件 –至少3－4件 –大号乳罩或背心2－3件 –短袜2双，拖鞋1双 ? 用具 –洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条 –小洗脸盆1个（产妇洗下身专用） –牙刷、牙膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套 ? 其他 –餐具1套，塑料或金属饼干筒1个（放置饼干等小食 品） –记录纸和笔（产妇或家属住院期间记事用） 产妇的好帮手－吸奶器 ? 吸奶器能帮什么忙？ ? 什么样的吸奶器是好吸奶器？ 提前为 ? 衣物类 准备生活用品 －宝宝出院需用物品（衣服、帽子1套；尿裤1件、尿 布若干；视季节而定的包被、毛巾被、小毛毯等） －居家衣物（棉织品、领口宽大、前开口；4－6件内 衣和上衣；4－6件棉织弹性连衣裤；4双小线袜和小 毛线鞋；棉布尿布数十块；满月后可用一次性尿布 提前为 ? 喂养用品类 准备生活用品 －吸奶器；储奶袋；备用配方奶粉；（奶瓶 、奶头）清洁消毒毛刷；洁净小毛巾若干 ； ? 日常用品类 －婴儿澡盆、脸盆；防滑垫；婴儿洗发露和 浴液；大浴巾、小毛巾若干；婴儿护肤油 脂； 婴儿爽身粉；指甲剪等 提前为 ? 适宜小婴儿的玩具 准备生活用品 ? 家居用品（婴儿床、枕头、床单、床垫、凉席、尿垫） ? 外出用品（汽车安全座椅） ? 保健用品（体温计、消毒纱布、棉签、 75％酒精、护臀膏等） 准爸爸应该做些什么？ ? 给准妈妈上支持和安慰 ? 提前确定分娩医院和可能得到帮助的人 ? 提前安排好临产时的交通工具 ? 了解产妇及婴儿所用物品的 ? 为产妇产后回家创造良好生活 让我们一起准备迎接小生命的诞生！ }