每天上班带饭很轻松啊！一个锅就搞定

原标题：每天上班带饭很轻松啊！一个锅就搞定

最近志玲随意在19楼论坛里闲逛

发现吃饭成了大家的头等大（难）事

开火炒菜有点麻烦

厨艺不精做出来的饭菜难以下咽

外卖便当价格高昂……

想好好吃顿饭怎么这么艰难啊！

一周5天不重样！这些花式便当比外卖便宜还好吃 ）

但是志玲也帮大家找到了饱腹捷径

说来说去还是需要有人手把手教你

“如何全方面利用厨房小家电”

比如电饭煲！

19楼网友@小小阿狸乖不乖

：

看到版内最近有很多讨论上班带饭的，我已经带了快一周的便当了，想说还没遇上啥问题，基本上一个电饭锅就搞定了，也不用额外炒菜，所以就很轻松。选几个我做的比较成功也比较好吃的方子分享一下！

超简单的腊味煲仔饭

食材：三杯米，青豆，腊肠，香菇，土豆。香菇提前泡然后切开，土豆腊肠切块。

洗好米，加一勺盐和油搅拌均匀，放入配菜，再放两勺生抽，两勺老抽，一勺蚝油，搅拌均匀；最后放水（按平时煮饭的标准）。

剩下的就不用管啦！交给锅就行了！大功告成～

懒人窝蛋牛肉饭

食材：牛肉片，鸡蛋一个，大米，生抽、老抽、料酒、糖、盐、油。

步骤：

1.牛肉洗净，放入两勺生抽，两勺料酒，一勺盐，一勺油，一勺淀粉， 用手抓均匀，然后放在一旁腌制。

2.煮两小杯白米饭，米饭煮好之后，把腌好的牛肉片铺在米饭上，中间留个空位，焖煮十分钟！

3.牛肉熟了之后打一个鸡蛋进去，继续焖煮5-10分钟（这个取决于你想要多熟的鸡蛋）。

4.焖煮过程中，准备酱汁：一勺生抽，一勺老抽，半勺白糖，一勺香油，两小勺水（喜欢吃辣的可以放一点小米辣或者辣椒油）。开锅发现鸡蛋差不多后，直接淋上酱汁，拌匀就可以开吃！

罐头饭

还有更简单的罐头饭！食材准备一罐油焖笋罐头、一个红烧猪肉罐头、三杯米、一些蔬菜粒（罐头种类都可以自己选择）。

米下锅淘洗后，倒掉水；倒入猪肉罐头、油焖笋罐头。

加入蔬菜粒，搅拌一下，然后加水，煮饭模式开始焖煮。开锅就能吃啦！

虾仁豌豆饭

这个也太简单了！要加啥可以自己决定，大部分东西都可以加，蚝油、酱油、香油的万能公式随便焖出来就好吃！

日常清理冰箱库存就用这招哈哈哈！

西红柿焖饭

最经典的西红柿焖饭！

食材：番茄、胡萝卜、洋葱、豌豆、玉米、腊肠、香菇（家里有什么材料加什么，不固定），2-3勺酱油、耗油。

米下锅以后，把食材都切丁放在米上一圈摆好，西红柿用开水烫一下去皮放在中间，然后加入酱油耗油即可。因为西红柿有水分，可以比平时煮饭少加一点点水。

煮好拌匀就开吃！

明天又是周一了！

朋友们赶紧行动起来！

试试这些电饭煲焖饭味道如何～

（有什么好吃的食谱记得来分享一下！）

来 源：19楼（my19lou)综合整理自19楼论坛

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太子湾今天又双