怀孕后期抽筋、水肿？腿部酸痛肿胀、经常抽筋要注意！

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不少孕妇在怀孕后期患静脉曲张，小腿酸痛，还冒出一条条蓝紫色、如同蚯蚓大小的青筋，除了腿部之外，也可能出现在颈部，甚至外阴部，如果怀第一胎时，腿部已有异常，第二胎更需小心，穿戴弹力袜，多多走动，促进血液循环。

静脉曲张为常见疾病，好发于需要久站久坐或抬重物工作等，例如，老师、医护人员等，发病机制为静脉瓣膜闭锁不全，导致血液逆流。

除了环境因素之外，静脉曲张也与遗传有关，如果父母兄弟姐妹有这方面困扰，患病率就会比一般人还要高，因此，门诊常见一整个家族成员均患静脉曲张。

至于孕妇也是静脉曲张高风险人群，在孕程中，肚子越来越大，腹压也变大，导致下肢血压血液循环不良，加上此时女性荷尔蒙上升，容易形成血栓，增加静脉瓣膜闭锁不全机率。

腿部酸痛肿胀、经常抽筋要特别注意！

孕期静脉曲张并不会孕妇血液循环系统，不致影响孕妈和胎儿健康，大部分症状轻微，孕妈感到腿部肿胀，如果严重一点，则可能半夜抽筋，皮肤鼓起部位颜色变黑。

临床观察，在生完宝宝后，轻微静脉曲张症状就会自然消退，但如果症状严重，腿部酸痛肿胀，夜里经常抽筋，影响睡眠，就应该就医。如果怀第一胎时，症状严重，怀第二胎，更要小心，做好预防措施，否则生产后，可能长时间饱受‘腿部蚯蚓’之苦。

孕妇穿戴弹力袜，并多多走动，甚至做些缓和有氧运动，促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。另外，适当休息，不要久坐久站，尤其是坐在沙发长时间追剧。

另外，睡觉时，可以采用左侧睡，并将枕头垫在脚下，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张症状。