必看！长期母乳喂养，谨防宝宝贫血！！

原标题：必看！长期母乳喂养，谨防宝宝贫血！！

专家指出，很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋，但孩子还是会发生贫血，原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。

原来，1000ml牛奶中仅含0.5-2.0mg铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6mg铁。此外，牛奶中铁的吸收率很低仅为10%；还有，牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。

专家表示，鸡蛋蛋白质含量丰富，蛋黄中的铁质含量也不低，但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态，吸收率不高，而且蛋里的铁与蛋白结合稳定，加热也不游离，肠道吸收不了，满足不了孩子对铁的需求。

4个月后添加富铁食物

专家指出，半岁的婴儿正处于生长发育的旺盛期，贫血发生后不仅会出现食欲减退、爱哭爱闹等，还容易反复感冒，智力发育也会受损。

首先，母乳喂养的婴幼儿应在4个月以后添加铁质强化食物，如强化米粉等；

第二，不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿，建议用配方奶粉喂养；

第三，要注意要添加含铁质多的食物，如肉末、肝泥等；

最后，要及时补充蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。

因此，纯靠母乳喂养的宝宝在4个月后还需要合理搭配一些其他膳食来弥补铁元素的缺失，确保全面发育。