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哄娃睡觉:到底有多简单?

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  • 2021-03-10
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原标题:哄娃睡觉:到底有多简单?

每天一到睡觉的时间,娃就开始闹幺蛾子,一会儿“妈妈我要喝奶”、一会妈妈我要尿尿,一会儿又“妈妈我要听故事”……好不容易读完了一个故事,小家伙又提要求了,“我还要再听一个”……常常是不折腾两个小时,根本不会安静的去睡。

观看星星的孩子

依然记得宝宝刚出生时月子里的点点滴滴。宝宝一哭就要抱着走来走去,拍拍屁股,最后抱着哄很久才会睡下,但是放到床上又特别容易醒。好不容易哄睡了,刚放她睡下,脚步声又吵醒,想死的心都有了。

哭起来就一发不可收拾,哎,真羡慕别人家孩子吃着吃着就睡了,而我家这个吃饱了就特精神……”。

睡熟中baby

一、有的天使宝宝天生就比较省心,吃完奶以后除了睡还是睡。可是依然有大部分宝宝,就像是上天派来折磨妈妈的小魔鬼一样。

1、每次宝宝哭闹,就要抱起来了,抱着哄还不行,还要抱着走来走去,晃来晃去的哄。最终宝宝习惯了妈妈抱睡,想放下来简直太难了。

2、哄睡不奏效,那就奶睡,这是每个妈妈的必杀技。躺床上,把宝宝放身边,边喂奶边哄宝宝睡觉。虽然很多宝宝都喜欢这一招,可是宝宝夜醒的时候,一哭闹就需要喂奶,养成频繁吃夜奶的习惯非常难戒掉。最后,宝宝睡不安稳,妈妈也会崩溃。

3、宝宝白天睡觉,晚上玩,很明显生物钟颠倒了。晚上兴奋,难以入睡,并且连续睡眠时间很短,夜醒更加频繁。妈妈们不得不陪着小家伙熬夜,时间久了黑眼圈能和大熊猫媲美。

4、“这么小的孩子怎么可以使用纸尿裤呢,这会伤到孩子的屁股。”这是大多数老人常常挂在嘴边的话。如果听信老人的这个育儿方法,真就坑苦了新手妈妈。尤其是大半夜的强撑着起来给孩子频繁换尿布,换完了再喂奶,再哄睡,不但宝宝睡觉受影响,妈妈们的健康也会收到威胁。

妈妈和宝宝

二、小婴儿过了一岁以后,本以为不需要老母亲拼命哄睡了,但是谁又能掌握这个故鬼精灵的小孩子的呢。经过了哄睡的洗礼,作为一名老母亲已经是心如止水了。可是娃睡的太晚,是非常影响长身体的啊。

正所谓“无规矩不成方圆”,虽然在孩子小的时候,很多人都说不能太过束缚他们的,要让他们快乐的成长,但是大的规则和原则却是一定要有的。在这种情况下,妈妈们可以和娃一起制定一个时间表,来规范每天玩耍和睡觉的时间。

1、妈妈们一定要告诉孩子时间观念,可以先让孩子认识钟表,妈妈们可以跟孩子约定一个具体的时间,在这个时间内让孩子上床睡觉,并且在执行时侯,不管孩子如何撒娇如何哭闹都不能心软。在一开始也不要强迫孩子,只是先让孩子在头脑中形成时间这个概念,时间久了,一旦娃养成习惯,即便他们没有困意,也会在固定的时间上床准备睡觉。我对自己孩子也是,这么做了一段时间我发现孩子比我都准时。

2、在睡觉前一定要带孩子一起洗脸刷牙,这样做的好处是让孩子在睡前养良好的生活习惯。

3、如果孩子有读书的习惯,那妈妈们要陪孩子把书读完,告诉孩子今天的事情圆满的结束了,现在可以睡觉了。

4、对于一些精力充沛的大孩子来说,白天就不需要特别让孩子再去睡觉了。只有白天让孩子把自身的能量消耗殆尽时候,晚上很快就能睡觉。

这是欧美国家一些睡眠专家建议的儿童的睡眠时间表显示:

0-3个月睡眠时间:14-18个小时

4-12个月睡眠时间:12-16个小时

1-2岁睡眠时间:11-14个小时

3-5岁睡眠时间:10-12个小时

6-13岁睡眠时间:9-11个小时

所以作为家长,对于孩子的睡觉不用太焦虑,只要在开始的时候给孩子立下规矩,在合理的引导孩子,睡觉对于家长来说就会非常简单。

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  • 编辑:马可
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