您的位置  孕期分娩  孕妇饮食

长啸有益健康

  • 来源:互联网
  • |
  • 2019-07-17
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
  中医认为,长啸是一种有节奏进行的体内按摩活动,属发声疗法的一种,它能增加肺活量。长啸可以调节人体神经系统,调节一个人的情绪和心理状况。俗话说“一啸解千愁”、“长啸益身心”,不失为养生的一种好方法。当一个人情绪低落、忧愁烦闷时,若能登高长啸,吐出五脏浊气、怨气,一些不良情绪就能得到很好的释放和发泄,全身心就会感到神清气爽。邹焕晨 整理(微信投稿)
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐
网站推荐更多>>