孕妇保健知识计划(孕期保健知识大全)

​产后恢复身材让你找回自信 产后保健误区大揭秘​和小编一起来学学这些减肥运动吧。在怀孕的时候，因为要补充营养，所以大多数的妈妈都出现了身材走样的现象。生产后，身材大幅度走样，看起

近日，普洱市妇联组织母婴安全月亮巾帼宣传队走进福源社区，向社区居民普及母婴安全健康知识，引导社区居民增强自我保护意识和掌握基本急救知识，进一步营造保障母婴安全和儿童健康的良好氛围。

​女人怀孕早期症状多 怀孕初期7大方面要做到位一般而言，女性怀孕要一个月以后才能确认，所以正在备孕的准妈妈要注意孕后的症状。其中月经停止是怀孕最显着也是最早的信号。只要是一般正

据了解，母婴安全巾帼宣传活动是针对全市育龄妇女及孕期妇女、产后妇女，重点为城乡流动人口中的孕产妇和高危孕产妇，尤其是边远乡（镇）、村（社区）孕产妇开展母婴安全知识宣传，大力宣传母婴安全的必要性和重要性，提高育龄妇女、孕产妇自我保健意识。本次活动，普洱市母婴安全月亮巾帼宣传队邀请了从事临床护理多年、有着丰富母婴护理经验的市妇幼保健院副主任医师为大家开展健康宣讲。讲师详细讲解了孕产期保健知识，帮助大家学习到一些科学育儿及健康方面的知识，掌握孕产期间的相关调理方法。

据介绍，市妇联成立的母婴安全月亮巾帼宣讲队由各级妇联执委、卫健、计生等人员组成，取名月亮是因为怀抱孩子的母亲像是一个弯弯的月亮，也象征着孕育孩子的母亲温柔如月。同时，月亮巾帼宣讲队计划到各县（区）开展以关爱女性健康 呵护母婴安全为主题的巾帼宣讲活动，把健康知识送给更多的妇女同胞。

​妈咪必知的储存母乳小技巧 如何处理没喝完的母乳​我们都知道母乳是宝宝最好的天然食物，因此许多职场妈咪虽然要上班，都也一直在坚持母乳喂养，但是对与职场妈咪来说，储存母乳成了一个大难

（来源：普洱日报 记者： 苏燕 编辑：阮琳佳）

​宝宝多大了可以吃盐​对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。