高血脂的“灵药”找到了,早晚泡1杯,降血压、血脂,血栓不来扰
乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香,因此被人们誉为“绿叶红镶边”。中医认为,乌龙茶对防止血管病变、阻止血管内血栓形有显著的效果,早晚喝一杯血栓不来扰。
荞麦是一种粗粮,可以做成很多的面食品,也可以煮茶饮用。近年来,荞麦的保健功效被人们广泛知晓,深受大家的追捧。尤其是高血脂患者每日饮用一杯,连喝一周具有很好的降血脂的效果,同时对高血压也有辅助治疗作用。
美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现,树莓对多种疾病都有治疗和预防作用,它在世界上被誉为“黄金水果”。我们取树莓取5-8粒,待温度低于50度后,放入水杯泡五分钟即可。连喝一个月血脂下降、血压下降,还能延缓衰老。
首乌茶堪称高血脂的“灵药”,它不仅可以降压,食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。高血脂患者早晚泡一杯,能够减少血栓形成,有效降低血脂,对病情有很好的辅助治疗作用。但孕妇最好少喝,以免引起身体不适。
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- 编辑:马可
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