常吃苹果对身体好,孩子最爱吃拔丝苹果,但这种苹果别买!
苹果是营养丰富、老少适宜的水果,可以降低胆固醇、润肠、止泻等。传统经验认为苹果有生津止烦渴、润肺止咳、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒的作用。
拔丝苹果 材料:苹果4个(个头比较小),盐半茶匙,淀粉80克,白糖60克,油20克
做法:1、苹果去皮,切小块,泡在盐水里。2、苹果沥干水后,蘸上干淀粉。3、锅里倒入适量的油(用直径比较小,比较深的容器比较省油)4、油热后放入苹果,炸至淀粉变硬,捞出控油。5、锅里放入20毫升的油和60克白糖,用小火炒至白糖溶化,成琥珀色。6、倒入苹果快速翻炒几下。7、然后盛入事先抹了油的盘子里即可。
但注意:个大异常,表面光滑鲜艳的苹果不要买 这样的苹果一般都是“有毒苹果”,膨大素催大,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。
你喜欢吃苹果吗?
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- 编辑:马可
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