孕妇保健坐垫(孕妇保健坐垫)

​成为高龄妊娠族 备孕时先为自己制定的最佳方案​越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而，高龄妊娠与适龄妊娠不一样，不仅容易使自身的健康发生很多问题，而且还有可能对胎儿的生长发育

防踩雷！不花冤枉钱！总结两次孕期购买物品经验，将最精华的部分给到大家！

我就是活生生的例子，踩雷踩了一屁股，智商税交了一沓又一沓，才总结出什么是孕期一定要买的东西！

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· 孕期营养篇

✅叶酸片

从备孕就可以吃了，可以预防宝宝神经管缺陷，一般吃到三月后，胎儿基本发展稳定。

✅钙片

swisse钙片真的超大一颗，但是感觉钙量很足，我是吃到断奶才停止。

✅孕妇益生菌

加速肠道蠕动，改善便M！！非常有效。孕期需要准备的一次性用品；

· 孕期卫生用品篇

✅一次性内裤

孕中后期随着分泌物增多，以及漏尿现象的增多，一次性内裤使用频率很高。很大程度解决了勤洗内裤和弄脏内裤的尴尬，产后恶露期间也可以使用。

​7大症状告知你已经怀孕了 早孕时期的日常注意事项​怀孕对于女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否怀孕，可以通过哪些症状可以看出来呢?有哪些7大症状告知你已经怀孕了?缓解怀孕初

✅一次性马桶垫

生产的时候需要带到医院用的，人员密集，万一住的还是个多人间，私处卫生一定得重视起来，防止较差感染。

✅一次性产褥垫

同样是生产时候需要用到的东西，不管是产前检查还是生孩子的时候，铁定需要产褥垫垫在下面，防止分泌物弄脏床垫的，是待产包里的刚需用品。

· 孕期穿着篇

✅孕妇内裤

内裤选择要足够有张力，而且最好是柔软贴身的材质，主要以棉质的为主。

孕妇内裤腰带部位都是有纽扣可以调节的，所以对于内层的选择就比较重要了。

✅孕妇内衣

要选择有足够承托力、弹性和柔软舒适的内衣，以适应胸部扩大程度。孕期乳房的保养很重要，内衣还是买纯棉舒适透气的为好。

✅孕妇衣服

不需要刻意去买孕妇衣服，春夏秋这种季节，只要衣服足够宽松就行，我孕前就比较爱穿从宽松衣服，所以真正的孕妇装，我倒是没有买几件。不过冬天这种穿棉裤的季节，还是可以考虑买几条保暖的孕妇裤穿的。

· 孕期护理篇

✅乳头保护霜

兰思诺乳头霜里面的羊毛脂成分要比贝亲那个羊毛脂含量高，质感也要厚一点，相比较来说还是这个性价比最高，而且含量大还不贵。

✅孕妇护肤品

不管是孕期还是哺乳期，护肤品还是安全性高的好，所以我选择这两款——德国嫩芙叶酸护肤套装，稚芽面霜，安全放心。

德国嫩芙叶酸护肤套装

我孕期一共空瓶了3套，之前用过红色小象和贝德美这种水乳，但是感觉都没有这套来的保湿效果好。（悄悄说一句，红色小象我用着长斑了....）

​盘点婴儿辅食添加的禁忌 长期吃瓶装糊状辅食并不健康​其实宝宝4个月以后就要开始添加辅食，但不是所有的食物是都适宜成为宝宝辅食。即便是宝宝辅食必备选择的荤食类和蔬果类食物，当中也有部分

我是大兴油田的肤质，很多孕妈的水乳都是冲着高保湿效果去的，我一油皮，多少难为我了...

嫩芙水乳虽然主打专利补水保湿，但是他家推出的清透水乳，完全就是为油皮孕妈设计的，吸收效果贼好，质地棉柔但不粘腻，清透还保湿。用的时间长了，还能很好的控制水油平衡！

原先我就是个猪刚烈的脸，我自己都能刮下来炒菜，现在不油也不干，看起来就干净不少。

加上人家还是专业的孕妇品牌，成分又都是低敏安全类型，完全可以放心入手啦~

稚芽面霜

稚芽家的这款面霜可以冬天皮肤比较干的时候用，它的质地有点像兰芝睡眠面膜的感觉，非常保湿。

我一个油皮用着都不粘腻的一款面霜，真的强烈推荐，感觉效果更刚敷完面膜一样，超保湿！冬天外出的时候涂一层就够了，别冻着脸。

· 孕期缓解压力道具篇

✅孕妇U型枕

后期腹部压力会越来越大，保持左侧睡姿一整晚，半个身子都是僵硬麻痹的，严重影响睡眠质量。

自己选择的是有单独的多功能月牙枕，可以做托腹枕、护腰枕、脚靠，体积又比U型枕小很多，而且各个配件都能拆卸洗，很方便！

✅蹲坑神器--脚凳

孕期很容易便秘，坐便马桶本来就不符合人体排便的结构，腿上也不好使劲，坐着嗯嗯，无处借力是真的很痛苦的。

马桶小凳子用着跟蹲一样，不会压迫到肚子，蹲的时间长也不会感到麻痹，有力气嗯嗯是关键，哈哈哈~

✅O型坐垫

可以缓解尾椎和屁股痛的问题，产前产后都很适合。

✅会阴冲洗器

大肚子不好清洁私处，之前每次清洁，我都是端个小盆放在马桶上半蹲着洗，难免会压迫到肚子（不洗干净，会有异味的）。每天冲冲，干净舒适，孕期、生产后都能用的上。

✅托腹带

托腹带绝对是孕晚期之光，缓解压力还得看它啊。

因为是下怀，所以我从30周就有了坐骨神经和耻骨痛，加上肚子越来越大，走路我都得拖着走。

不买托腹带，我真的一步都挪不动，用了托腹带，肚子有种被承托住的感觉，腰也不会下意识的挺着，走路都有劲。

· 孕期其他好物

✅体重秤

整个孕期使用频率都特别高，基本上每周都会上称一次，孕期严格控制体重很重要！

很多宝妈出现妊娠纹、高血糖等问题，就是因为体重增长过快导致的，孕期时刻重视体重。

✅小夜灯

① 孕期起夜不摸黑：用途比较广，孕期起夜次数会变多，开大灯很影响睡眠；

② 方便照顾小宝宝：刚出生的娃，眼睛都不经常睁开，小夜灯完全不会干扰到孩子。

家里装了暖色系的壁灯也是可以的，没有就去某淘上面看，款式多还耐用。

​6个月大的宝宝如何补钙人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。