孕妇保健操几周开始做(孕中期能做孕妇保健操吗)

​孕期吃这5种食物 吃多了也不长胖​怀孕期间，不少孕妈都担心自己吃多了，体重会超标，孕期控制好体重确实是很重要，但是你知道吗？有些食物吃多了也不长肉哦！

河北新闻网讯（闫旭初、周静娇、王歆萌）母婴健康是全民健康的基石，为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》，元氏县妇幼保健院积极响应中国妇幼保健协会母婴保护者行动—母婴营养千日计划，依托营养门诊，划分专门区域，成立了母婴健康教育角，为孕妇提供免费爱心早餐，明确专人普及母婴健康营养知识，定期开展形式多样的主题教育活动，不断提升孕产妇、婴幼儿的营养健康水平。

10月14日是母婴健康教育角正式启用的第一天，当天上午妇幼院不仅免费为产检的孕妈们派送爱心早餐，还组织开展了20分钟胎教课程和30分钟艺术花束实操课程。以艺术胎教为出发点，组织孕妇们自己动手，通过制作艺术花束来缓解孕妇不良情绪，提高动手能力，培养妈妈宝宝专注力，为孕妇和胎宝宝们上了生动的一课。

孕妇王世霞来妇幼院进行第二次产检，在接到暖暖的爱心早餐后高兴地说：因为早晨来检查时需要空腹抽血，所以没吃早餐，检查完了能马上吃上东西挺好的，我觉得增设营养角挺为我们孕妈妈着想的。

​男人如何正确备孕 男士备孕至少三个月吗​在备孕这件事情上，除了女性朋友需要多方面注意以外，男性也需要谨遵一些注意事项，这样才能够保证将来生下来的宝宝既健康又聪明。但是有很

​刚洗完澡可以喂奶吗 沐浴后产生热乳可能会伤害到婴儿​很多处于哺乳期的新妈习惯洗完澡给宝宝哺喂。洗个热水澡，让绷紧了一整天的神经得意舒畅，再穿上干净的衣服给宝宝哺乳，这个时候真是母婴最

据悉，自我为群众办实事活动开展以来，元氏县妇幼院以为群众办实事、解难事、做好事，真抓实干为落脚点，广泛开展我为妇幼发展献一策有奖征集活动，聚焦群众诉求提升服务质量。共收到完善公共WIFI加大宣传力度营养门诊增设独立小包装饼干或糖块防止孕妇长时间空腹而发生低血糖增加特色科室多搞惠民活动提升服务理念开展产后康复更专业更平民化定期为广大妇女免费体检等建言献策108条，开设母婴健康教育角正是继建设产后康复中心，开通免费公共WiFi，免费两癌筛查及各项优惠活动之后又一落实群众诉求新举措之一，用心服务广大妇女儿童健康。

​宝宝断奶后需补充3类营养​断奶后，宝宝饮食结构调整，加上此时正处于辅食添加初期，宝宝的小肠胃未必能适应。如果宝宝出现消化不良情况，即使补充全面的营养，也不能很好得吸收。因此，断奶期更要注重对宝宝肠道的呵护，可以适当给宝宝添加益生菌或膳食纤维产品。