孕妇保健试题(孕期营养考试题)
产后第一餐的饮食调养非常重要 月子食谱推荐产后第一餐非常重要,此时产妇虽然体弱但又不能大补,所以产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物,糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤
亲爱的准爸爸准妈妈们,上期的孕期营养小测验,现在要放出答案啦!看看你们答对了多少?
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这些食物能吃吗?
1、孕期能吃没有煮熟的鸡蛋吗?
答案:不能。没有煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌。沙门氏菌感染可引起呕吐、恶心、腹泻和发烧。加热可以杀灭沙门氏菌,所以要避免吃没有煮熟的鸡蛋。现在是夏季,喜欢吃冰淇淋的妈妈需要格外注意:有一些冰淇淋可能是用生鸡蛋为原料的,要避免食用。
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2、孕期能吃三成熟的牛排吗?
答案:不能。一是避免李斯特菌感染。李斯特菌感染虽然非常少见,但是对于胎儿却是致命的。它偶尔会出现在肉排和没有消毒的软奶酪中。二是避免大肠杆菌感染。大肠杆菌也是一种少见却可能致命的细菌,主要存在于未烹饪的肉类和储存在不当温度下的肉排中。
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3、孕期能吃巧克力吗?
答案:能。有公开发表的研究发现,孕妈妈定期吃巧克力,她们的宝宝会更快乐。
但注意一次别吃太多,否则会卡路里超标。
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4、孕期能吃生鱼片吗?
答案:不能。怀孕期间应当避免一切生的鱼类。
下面的说法正确吗?
1、即使有一些妈妈恶心孕吐很严重,大部分宝宝仍然可以从他们的母亲那里接受到足够的营养。——正确吗?
春季宝宝应谨防四种传染病 宝宝患上传染病有哪些征兆南方的春天,天气比较潮湿,容易感染多种传染疾病,尤其是对于免疫系统还不完善的孩子来说,更容易受到细菌以及病毒的侵袭。
答案:正确。
2、根据美国妇产科学会发布的指南,孕前正常体重的妈妈在孕期合适的体重增长范围为11.2-15.8kg(25-35磅)。——正确吗?
答案:正确。
3、怀孕早期最重要的维生素是叶酸——叶酸主要是在绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类以及强化谷物类中。——正确吗?
答案:正确。
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4、如果你在吃富含铁质的食物或者在服用铁剂,可以同时饮用橙汁帮助铁的吸收。——正确吗?
答案:正确。
5、叶酸、维生素C不会在体内储存,所以每天的食物中都需要补充足够这些维生素。——正确吗?
答案:正确。
6、准妈妈在孕早期、中期、晚期每天需要的钙质分别是800、1000、1200毫克。——正确吗?
答案:正确。
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7、脱脂牛奶的营养和全脂牛奶一样好,但卡路里只有全脂牛奶的一半。——正确吗?
答案:正确。
8、孕期每天大约需要60毫克铁,如果准妈妈本身贫血,需要摄入的量还要在多一些。——正确吗?
羊水栓塞的症状都有哪些部分羊水栓塞病人经抢救渡过了呼吸循环衰竭时期继而出现,呈现以大量阴道流血为主的全身出血,倾向如粘膜皮肤针眼出血及血尿等。且血液不凝值,得注意的是部分羊水栓塞病例缺少呼吸循环系统的症状。
答案:正确。
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新生儿奶粉喂养量多少合适母乳中含有抗体和β-胡萝卜素,有助于提高宝宝的免疫能力,是宝宝最理想的首选食物,奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。但有的妈妈奶水不足或因上班等其它原因,无法亲自哺乳,则要选择适当的婴儿奶粉。
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- 编辑:马可
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