​女人坐月子绕不开的关键期 做好月子关乎妈妈健康​很多妈妈在怀孕的时候，就开始担心坐月子的事情。很多人都会告诉你，坐月子是多么一件煎熬的事情，就像坐监狱，这也不行那也不行。

来咯来咯！所有孕妈妈们，9款孕期好物推荐来咯！每一款都是孕妇必备✨的超级好物，墙裂安利！

Swisse维生素D钙片娘娘钙

大名鼎鼎的娘娘钙，对肠胃没有什么刺激的温和钙，超级适合孕期补钙。柠檬酸钙相较于碳酸钙它的吸收率更高，swisse这款钙片还特别添加了维生素D，有效促进钙的吸收。特别推荐给孕期会出现腿抽筋情况的孕妈妈们！

Bio island孕妇专用DHA

很多明星妈咪都推荐过的孕期专用DHA，也都是她们的医生、营养师推荐她们吃的。Bio island这个牌子是澳洲高端母婴营养品牌，口碑非常好。

DHA号称脑黄金，补充足够了才能促进宝宝智力、视力发育，降低早产、产后抑郁症的风险。

Life space孕妇专用益生菌

墙裂推荐给有孕期便秘问题的孕妈妈们，不仅可以调理肠道肠胃、有效缓解便秘腹泻，还可以增强母婴免疫系统、预防宝宝出生以后得湿疹等。

Healthy care牛初乳粉

​健康准妈妈学做孕妇操​坐在垫子上屈伸双腿，平躺下来，轻轻扭动骨盆等简单动作。这些运动能加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软性，既能松弛骨盆和腰部关节，又可以使产道出口肌肉柔软，同时还能锻炼下腹部肌肉。

有没有免疫力比较差、身体比较差的孕妈妈们？可以试一下喝Healthy care的牛初乳粉，牛初乳的蛋白质含量非常高，还含有大量的免疫因子和生长因子，可以很好地提高免疫力✊。

Swisse补铁片

孕妇容易出现气血不足、脸色发黄‍♀️的情况，这个时候就该补充铁元素了。Swisse补铁片可以很好地改善这种情况，吃完面色红润有光泽，不会再整张脸蜡黄蜡黄的！

​宝宝吃奶粉导致消化不良 看看你的宝宝是否消化不良​人工喂养的宝宝一般以奶粉喂养为主，吃奶粉的宝宝由于肠道功能还没完善，或者对奶粉敏感，很容易出现消化不良的现象。遇到这样的情况，应该

Palmer’s孕妇专用椰子油洗发水

Palmer’s是全美最知名的孕妈品牌，这款孕妇专用的椰子油洗发水真的是又温和又能够做到深层清洁，孕妈妈们可以放心使用，没有什么乱七八糟的各种添加，就是做到能温和地洗干净头发。

Batiste免洗喷雾

孕期洗头发不方便、头发又出油得厉害怎么办？用这个喷雾喷一下就好了，然后拍掉余粉，头发就像刚洗完头一样蓬松清爽。应急用非常方便，避免需要见人又顶着个大油头的尴尬。

Sukin水乳套装

sukin是澳洲出名的主打有机、纯天然植物成分的护肤品牌，也没有各种添加。这个水乳套装成分安全，仅仅做到温和补水，不会对宝宝产生什么影响，孕妈妈可以放心使用。

孕妇怀孕那些事儿孕期保健宝妈那些事儿

​给宝宝喂食要警惕这些误区不管给宝宝喂养母乳还是吃牛奶，宝宝的主食仍然要以乳类为主，保持在每日1000ml左右。不过，到了宝宝断乳过渡期的时候，代乳食品只能作为一种试喂品，只是给宝宝练习着吃，不能当做宝宝的主食。