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小米粥虽好,但吃完后,不能碰此物,得忌口,告诉家人

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  • 2021-05-06
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小米粥虽好,但吃完后,不能碰此物,得忌口,告诉家人

小米金黄色的大米,很多人都爱吃它,不仅味道好而且小米粥还可以促进消化,改善睡眠质量。尤其对脾胃差的人还能起到调节的作用,另外它含有很丰富的矿物质和多种的微量元素,这些都是我们身体有很多好处的,而且他还可以降低血糖,有减肥的效果

鸡蛋也是生活中随处可以买到的食材,但是小米不要和鸡蛋一起吃,这两种食物一起吃容易导致肠胃不舒服,有些人还会出现拉肚子的问题,所以大家日常最好避开不要一起吃图片来源网络

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  • 编辑:马可
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