烤牛羊肉也会导致不孕不育

大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

向日葵籽

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

现在我们明白了烤牛羊肉会导致不孕不育绝对不是信口雌黄。这是具有科学依据的。为了能够顺利的怀上小宝宝，也是为了未来的宝宝能够健康聪明，我们一定要对这种食品敬而远之。当然，对我们生育能力有所损害的食物并不止这一种，我们在上面的内容中为你列举了很多。像我们平时所吃的大蒜、很多女孩都非常喜欢的葵花籽，以及白领们早餐必备的咖啡都是会影响我们的生育能力的。要想远离不孕不育，我们就应该首先远离这些食品。