拒绝肥胖就是拒绝不孕不育

这是因为，过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高;而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。其次，过多的脂肪会压迫精索血管。如果压迫的是动脉血管，睾丸就会缺血;若压迫的是静脉血管，睾丸则会出现淤血，这些对精子的生成不利。

再有，脂肪的过多堆积还会减弱提睾肌的力量。阴囊提睾肌的收缩，可以帮助睾丸上下活动，还可使精索静脉里的血液回流。若阴囊里脂肪过多堆积，就会妨碍提睾肌的正常活动。长此以往，提睾肌会逐渐萎缩变薄，从而引起男性不育。

看了这些由肥胖引起的种种“不性”，男性可能会疑虑重重。其实，要想恢复男性的雄风，办法很简单，那就是减肥!减肥可以使男性受损的性功能得以“逆转”，如超重男性减掉多余的脂肪后，雌、雄激素的“反差”现象可以重新得到调整，性功能也能随之得以改善或恢复至完全正常。

另外，男性并不是在任何阶段都会“发福”，而往往会集中在青春期、婚后、进入中年和老年几个阶段里。在这些容易发胖的时期里，男性多了解相关的生理特点，安排好膳食和体育锻炼，将有助于保持合理的体重。

发胖是有原因的，并不是在任何时候都会发胖。所以，在可能出现发胖问题的关键时期，我们就要注意体重的控制。婚后是一个发胖的关键时期，这个时期要特别注意饮食的调理、生活方式的改变以及适量的运动。特别是对于已经有了生育计划的家庭来说，控制体重也应该列入你们的日常安排。上面主要讲了肥胖对于男性生育健康的危害，对于女性而言，肥胖同样也是生育能力的巨大杀手，所以，夫妻双方应该一起制定减肥计划，当然，这个计划必须是健康的，节食减肥是我们最不提倡的减肥方式。而运动减肥则是对健康最为有利的，借助减肥计划，你还可以养成良好的生活习惯，为未来孕育健康的宝宝提前打下一个坚实的身体基础。拒绝肥胖就是拒绝不孕不育的发生。