准妈妈孕期八项身体变化

变化5：怀孕后期腹部出现黑中线

在第二和第三孕期，很多孕妇从肚脐眼一直延伸到耻骨(阴部区域)会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成与一种激素有关，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。这条肚中线会在生产后自动消失，不过可能要耗时一年，直到宝宝满周岁后才会彻底消失。

变化6：怀孕期间血液容量增加

为满足子宫生长的需要，怀孕期间女性体内血量会增加50%左右。随着血细胞的增加，身体会需要更多的铁元素(每天30毫克)。可以从产前维生素和含铁丰富的食物(如红肉、鸡肉、蛋黄、干果和菠菜)中获得足够的铁元素。不过，仍有20%左右的孕妇在怀孕期间无法摄入足够的铁。如果无法摄入足够的铁，孕妈妈可能会贫血，经常感觉累，身体很虚弱。通常医生会在第二孕期帮准妈妈检查是否贫血，并且根据情况开含铁补充胶囊。

变化7：孕期牙龈流血

一半以上的孕妇在怀孕期间都会有妊娠期牙龈炎。症状表现为：牙龈发红和流血。即便保持良好的口腔卫生，这种情况也不可避免。因为，怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，会使牙龈组织更轻易发炎，变红、疼痛、甚至感染，直至生产后才自动痊愈。但是可以通过以下办法来减轻病况：用餐后，用柔软的牙刷刷牙两分钟以上;天天用牙线清洁牙齿;怀孕期间可以去看一次牙医，进行一次专业的牙齿清洁。

变化8：孕期出现皮肤潮红

孕期皮肤潮红是由于体内流向皮肤的血液增多而引起的。不过，血液流量的增多不仅仅只改变孕妇的脸色，还会促使皮肤分泌更多油脂，容易让孕妇的脸，甚至胸脯和后背长痘痘。有些孕妇只会在怀孕初期出现这种现象。但有些孕妇，尤其是经期有皮肤灼热症的孕妇，这种症状将会持续更长时间。不过还有一些幸运的孕妇，怀孕竟然让她们的皮肤变得更清爽和干净。生完宝宝，脸上的潮红会立即消退，但假如痘痘仍“逗留”几个月，最好去看皮肤科医生。

处于孕期的准妈妈的心情总是阴晴不定的，这个时候她们是敏感的，很容易受到周围环境的影响而使的心情起伏过大。这个时候就需要家庭的鼓励，准爸爸必须清楚知道这都是正常的，应该多陪伴准妈妈散步、聊天，安抚情绪，另外准爸爸还要注意营造积极情绪所需的条件和环境，和准妈妈疫情迎接小宝宝的到来。