如何解读孕妈妈孕期的误区

三、 不当的饮食习惯

案例：小朴（化名）是个爱美女士，怀孕以后，看着身材走样了，她十分恐惧，即便在孕期，她也非常节制饮食。她告诉记者，她姐姐怀孕的时候就是因为拼命吃东西，身材看起来很笨硕，而且产后一直恢复不过来，所以她坚决在孕期尽量节制地少吃东西。

解读：有些孕妇担心自己分娩后变胖，失去“身材”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妇片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎儿越有利。这样很容易造成体重增加过快，引起“巨大胎儿”，不仅给分娩造成困难，也容易引发并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等等。

一般来说，孕期孕妇主食可以保持不变，只需增加种类便可以了，要保证各类瓜果蔬菜的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期的增长体重保持在12.5~15Kg就可以了。

四、孕期药物滥用或不用

案例：李女士（化名）是高龄产妇，35岁终于怀上孩子的她对怀孕这事十分上心，前几天天气变化无常，李女士不小心感冒了，因为担心吃药会对胎儿造成不好的影响，张女士一直忍着不吃药，最终感冒发展成严重的咳嗽、发烧，她不得已只好住进医院。

解读：其实有病就吃药是很正常的，没必要熬着不吃药，如果有病不医，孕妇的抵抗力很可能就会下降，对孩子也会造成不良的影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。但是孕妇用药需要在医生的指导下使用，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，是引起畸胎的重要因素，不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择A类或B类副作用较小的药物，对孕妇而言还是比较安全的，因此大可不必忌药讳医。