热门：揭秘幸福家庭的诀窍

家庭幸福的诀窍

玛西亚·斯莱特里教授和西蒙·雷戈博士都认为，家庭幸福的密码源于生活细节的点点滴滴，特别是家庭成员之间的融洽相处。

共进晚餐。家人需要交流，晚餐时间就是个不错的选择。美国密歇根大学公共卫生学院的一项最新研究证明，经常一起共同进餐的家庭，不仅氛围更温馨积极，且家人之间发生矛盾冲突的几率也会明显下降。不仅如此，在家里共进晚餐能够更好地保证健康饮食，有助于身体健康。

让家里多点欢乐。讲笑话、看喜剧电影，跟家人一起自找乐子。研究发现，大笑能提升情绪，增强免疫系统，有益心脏健康。讲讲笑话还能让家庭成员间的关系变得更加融洽。

一起做好事。幸福的家庭有一颗爱心，懂得去关心和同情。捐出衣物给急缺的人，到孤儿院看望无家可归的孩子，去养老院陪陪寂寞的老人，这些都会让你感到快乐。与家里人一起做好事，还能强化亲人间的联系纽带。

相互感谢。家人之间也应该常说谢谢，亲子之间、夫妻之间都应如此。比如，孩子在没有被要求时，主动清理了餐桌;丈夫主动帮妻子将挂在外面的衣服收进屋，所有类似的小事都值得被称赞，被感谢。这能让家人发现各自的优点，关系更融洽。