秋季如何帮助孩子增强抵抗力

{2}常到户外活动，让孩子多接触新鲜空气和阳光。

{3}注意合理的营养，饮食宜富于蛋白质及维生素，尤其是维生素A、D及C。

{4}反复感冒的小儿如经医生检查，没有隐藏的疾病，如先天性心脏病、肺结核、贫血、营养不良等，可适当应用免疫调节剂(如多肽类、多糖核酸等)，或多价细菌抗原抽提物等，有一部分小孩使用后感冒会明显减少。

在感冒多发的季节，家长们一定要注意不要让孩子和感冒病人接触，特别是不要带孩子到人口密集的公共场所去活动，因为那些地方往往存在着很多病菌，对于孩子来说，是很难抵御这些病菌的侵扰的。在日常生活中要多带孩子进行一些户外活动，接触新鲜的空气和阳光，这样可以让孩子更加健康。除了合理的运动之外，要增强孩子的抵抗力，营养的补充也是不能少的，特别是要让孩子多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，这对于增强孩子的抵抗力会大有帮助。