半夜喂奶累专家教你轻松育儿经

很多妈妈都吐槽带孩子太累，尤其是三岁前，小宝宝每天晚上还得喂奶，睡觉也睡不好，下面小编教妈妈们几招，可以解决半夜喂奶累的问题，让你轻松育儿!

【夜间喂奶是甜蜜的负担】

据调查显示，有新生儿的家庭，在宝宝出生的头一年中，父母每天平均只睡5.1小时，比一般建议的8小时还少了2.9小时。如此一来，父母每周会少睡20.3小时，1年下来就少睡了1055.6小时，相当于44天。有很多父母白天要上班工作，晚上还要照顾宝宝，如此日夜忙碌让他们疲惫不堪，自己生活的质量下降了不说，有些父母还忙中出错，不能很好的照顾好宝宝。为了让宝宝可以健康成长，父母要学会给宝宝制定作息时间表。

【给宝宝制定作息时间表的好处】

● 宝宝得到更好的照顾

让宝宝按作息时间表睡觉和吃奶的最大好处是，父母可以得到较多的休息和自由。父母有充分的休息时间，才能够做更称职的父母。当父母休息得充分时，才会有足够的耐心和体力来照顾孩子。

● 家中气氛安详宁静

包括宝宝在内的每一个人都希望能够待在一个安详宁静、井然有序的家庭里。该做什么的时候就做什么，秩序会营造出一种愉快祥和的气氛，全家人身心更轻松，更有精力享受亲子生活。

● 宝宝更有安全感

按作息时间表吃奶和睡觉的宝宝，会渐渐相信父母能按时做该做的事。宝宝也慢慢懂得不需要用哭来得到他想要的东西，他可以感觉到父母知道他需要什么，也知道父母会在生活上引导他。

● 能够分辨宝宝怎么了

如果没有一套固定的程序，每次宝宝哭，全家都会很紧张，很难分辨宝宝是不是有什么特别的需要。制订一套良好的固定程序，有助于分辨宝宝是不是有什么大问题。