妈妈要注意调整自己的生活习惯

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  • 2014-12-21
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成为一名妈妈之后,你身上的责任就比原来多了很多,你做每一件事情不仅和自己有关,同样也会关系到宝宝的健康与成长。要做一名好妈妈,学习必要的育儿知识是必不可少的,但只是这样还是远远不够的,那么还需要做些什么呢?妈妈要注意调整自己的生活习惯,因为妈妈的生活习惯会直接影响到宝宝,特别是有些妈妈不但不注意自己的生活习惯,还让宝宝和自己保持着同样的生活习惯,殊不知这对宝宝的成长是没有一点好处的,在下面的妈妈育儿经之中,我们就要说说为什么妈妈要注意调整自己的生活习惯。

妈妈育儿经 

因为妈妈晚睡,也带着宝宝晚睡

原因分析:一些妈妈有晚睡的习惯,很晚喂奶,或者打断宝宝睡眠,这样就使宝宝们也养成晚睡的习惯。晚睡可影响体质的发育、情绪、行为和认知能力。睡眠减少不仅对大脑的结构和功能有影响,而且可降低对感染的抵抗力。重要的是,宝宝体内的生长激素一般在夜间10时-2时发挥作用,如果晚睡,会影响他们的生长发育。通过观察显示,晚睡的儿童易注意力不集中,不与人合作,难以管教,身高普遍比同龄儿童矮小。

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