妈妈该如何照顾好宝宝的饮食

橘子

富含维生素c，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。

不喜欢桔子→菠萝，葡萄，猕猴桃，草莓

胡萝卜

富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

不喜欢胡萝卜→南瓜，青蒜

无论是鱼类、肉类、水果还是蔬菜，都是宝宝饮食所不可或缺的，少了任何一种都会导致宝宝的营养摄取不均。现在的生活水平提高了，营养不良已经不是我们应该担心的主要问题，然而，营养不均衡的问题却成为了妈妈们最需要注意的问题，做好育儿工作，首先就要照顾好鲍勃啊的饮食，而照顾好宝宝的饮食就要做到营养均衡，只有这样，宝宝才能健康茁壮的成长，妈妈们的育儿才是成功的。