儿童九种蔬菜的错误吃法
错误吃法：香菇洗得太干净或用水浸泡 避开法： 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
儿童九种蔬菜的错误吃法
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