宝宝狂扒饭夏日开胃有六招

夏日开胃高招四：饭前少运动饭后要散步

如果孩子饭前活动量太大，血液就会集中在肢体、肌肉等处，肠胃得不到充足的血液，就会影响消化。另一方面，宝宝吃完饭一直坐着不动，肠胃也会减缓活动量，造成食物在胃里停滞。吃完饭的半个小时后，不妨带宝宝散散步，可以帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。

夏日开胃高招五：少吃冷饮和零食

夏天一到，各种冷饮、冰冻食物就受到宝宝们的追捧。但是这些吃起来很爽快的食物往往就是孩子们不爱吃饭的“罪魁祸首”。所以妈咪在夏天，尤其是吃饭前不要给宝宝喝饮料，也不要给宝宝吃太多零食，不要吃调料过多或者盐分过多的食物，更不要滥用“营养滋补品”。

夏日开胃高招六：科学使用“开胃”药

“开胃药”的目的在于促进食物消化和增加胃动力。经过临床试验发现，肠胃蠕动减弱的宝宝在适当食用“开胃药”后有饥饿感，从而有增进食欲的作用。此外，中成药饮片或溶液制剂也有较好的健脾开胃的作用。但是，“开胃”药毕竟还是药，妈妈要让宝宝使用之前一定要先问过医生的意见，确定药的种类和分量，切不可滥用乱用。

上面介绍的六个妙招就是专家给出的，夏季应对狂抓饭宝宝的策略，宝宝只喜欢吃冷饮，不喜欢吃饭，家长们都可以试试上面的这些策略，让宝宝好好吃饭，或是饮食多样化，或是改变饮食习惯，或是饭后散步等等。