宝宝换牙这样吃牙齿才整齐

  • 来源:互联网
  • |
  • 2014-12-21
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

 小宝宝如果在换牙时期,妈妈们一定要注意宝宝的食物选择。有一口漂亮的牙齿是每个人都希望的。在宝宝换牙期间如果吃错东西,宝宝的牙齿就会参差不齐。妈妈这个时期要对宝宝的食物照顾周全,减少宝宝牙齿的负担。身体发育选择一些容易咀嚼的食物才是关键。

 

换牙期饮食注意

宝宝到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。

引起乳牙滞留迟脱的原因很多,最常见的是孩子进食过于精细,没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。 因此,随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。

所以,在宝宝的换牙时期,妈妈提供一些易咀嚼的食物,就“剥夺”了宝宝锻炼牙齿的机会,如果您还在这样做,就赶快停止吧。当孩子门牙和后磨牙都已萌出,妈妈可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

小编推荐3款补钙食物,宝宝换牙期食用最合适不过了。

主料:米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml

配料:油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量

杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量

做法:

1、将海养大虾洗净

2、剥去虾壳,去掉虾线

3、各种蔬菜切丁备用

4、剩米饭加入鸡汤

5、加入木耳、胡萝卜、香菇、杏鲍菇中火熬煮

6、大约8分钟后加入芹菜丁、虾仁大火煮2到3分钟,加入葱花、盐即可。

面对这道虾仁粥,小编的唾沫腺各种刺激啊。营养丰富又不腻,充分补充钙质,又可以给爱闹腾的小朋友提供充足的能量。一句话,妈妈的爱心粥可不是盖的哦。

Tips:妈妈在准备这道菜的时候,虾仁最好选用新鲜的大虾。在煮粥的时候先加入不易熟的蔬菜,最后加入虾仁和易熟的蔬菜。

主料:海带150g 排骨350g

配料:姜适量 盐适量 胡椒粉适量

做法:

1、泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量。

2、海带在清水里泡10分钟左右,洗净。

3、洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段。

4、海带,排骨姜片放锅里加适量清水。

5、大火煲开10分钟,改小火煲2小时。

6、关火前放盐调味。可以选择放些鸡精、胡椒粉。

Tips:妈妈们在挑选还带的时候,要选手感厚爽的,不要买那些绵烂的。

海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常汤,营养丰富,含有丰富的钙的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带,补钙佳品,汤清爽鲜美。海带爽滑美味。

主料:鲫鱼2条 豆腐1块

配料:姜适量 香菜适量 盐5g 白胡椒粉适量

做法:

1、鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用,沸腾的水中放入半茶匙盐,将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。

2、内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄。

3、汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火。

4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟。

5、调入白胡椒粉。

6、汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可。

这道奶白色的汤水,唤醒了沉睡的胃口,想不尝尝鲜都不行了。爽滑的豆腐,邂逅鲜美的鲫鱼,味蕾得到的满足感竟也无法用言语表达了。

Tips:鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

妈妈们在宝宝换牙期间一定要为宝宝做一些硬度适中,母婴不会影响宝宝牙齿生长的食物。宝宝的换牙期可是她们生长发育过程中最关键的时期之一。为了宝宝能够换得一口漂亮整齐的牙齿,妈妈们在这段时期一定要费心注意宝宝的饮食,不能给宝宝吃太硬的食物哦!否则歪歪扭扭的牙齿就长出来了。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐