育儿知识：宝宝便秘怎么办

“两个固定”训练宝宝排便

爸妈应十分重视自幼培养宝宝良好的排便习惯，让他每天在固定时间和固定地点排便，养成定时排便的习惯，这对矫正便秘是很有效果的。

3个“外力通便法”

肥皂条。用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入宝宝肛门，可刺激肠壁引起排便。

萝卜条。将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。

开塞露。将开塞露注入宝宝肛门，可以刺激肠壁引起排便。

提示：

蜂蜜是健康食品，排毒养颜。营养价值非常高，所以很多父母希望在宝宝的牛奶里加蜂蜜或者给宝宝冲点蜂蜜水。来帮助宝宝通便。但是要注意的是1岁以内的宝宝食用蜂蜜或花粉类制品，可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1～3周的便秘，而后呈弛缓性麻痹，宝宝哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。